John Myers
Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
- 1 vitsy Paty vera
- 1 Tongolo fotsy
- 2 Tongolo lohataona vaovao
- 3 Tongolo gasy voatetika
- 0,25 kapoaka sago
- 1 tsp Mametaka anchovy
- 1 fiantraikany Vovoka wasabi
- 1 fiantraikany Dipoavatra Sichuan
- 1 tsp Saosy oyster
- 2 tbsp Soy sauce sinoa
- 0,5 lb Fatim-borona
- 1 Sakay mena, tetehina kely
- 1 Ginger voakiky
- 0,25 Kaokaombira
- 10 Voatabia Cherry
- 100 g chanterelles
- 1 Ravina Bay
- 1 kapoaka divay fotsy maina
- Salt
- Sakay
- rano
- Menaka Rapeseed
torolalana
- Apetraho amin'ny rano 2 litatra ny fatin'ny akoho amam-borona ary andrahoy ny tahiry akoho.
- Tetehina madinika ny tongolo gasy sy ny tongolo gasy ary ny habanerochilli dia asiana menaka mandra-paha-volamena!
- Amin'izao fotoana izao, ampio ny kôkômbra, ny tongolobe, ny voatabia, ny ginger, ny ravina bay ary ny chanterelles ary atsangano tsara ny zava-drehetra.
- Atsipazo amin'ny divay daholo ny zava-drehetra, fenoy ny tahiry, ampio ny saosy masiaka, ny sago ary ny paty vera ary atsofohy amin'ny lelafo kely mandra-pahazavan'ny sago.
- Amin'izao fotoana izao dia asio lasopy miaraka amin'ny zava-manitra famafazana ary arosoy mafana avy hatrany.
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 95kcalgliosida: 6.9gproteinina: 8.3gFat: 1.6g
