John Myers
Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
- 100 g Sôkôla ronono
- 100 g Chocolate mainty ho an'ny lehilahy
- 200 g amygdala
torolalana
- Poteho ny sôkôla ronono manontolo ary levonina anaty rano mafana
- Mofomamy 100 g ny sliver amandy tsy misy taviny ao anaty vilany mandra-pahavoky volontany
- Avela hampangatsiaka kely ny sôkôla amygdala dia atsofoka ao anaty sôkôla ronono mitsonika
- Asio sotro roa ao anaty fonosana amin'ny foil ary tehirizo amin'ny toerana mangatsiatsiaka
- Manaova dingana mitovy amin'ny sôkôla mainty ho an'ny lehilahy ary apetraho eo amin'ny foil ihany koa ny totalin'ny totalin'ny sotrokely roa.
- Aorian'ny fotoana mangatsiaka eo ho eo. 120 minitra, izany dia miteraka eo ho eo. 30 sôkôla tsara tarehy amandy chips amin'ny ronono manontolo sy ny sôkôla mainty
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 571kcalgliosida: 21.1gproteinina: 18.5gFat: 46.4g
