John Myers
Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
- 2 pc Akondro malefaka efa masaka
- 60 g Daty Medjoul
- 2 tbsp Menaka voanio miempo
- 1 tsp Taratasy fanaova vovoka
- 170 g Oatmeal
- 2 tsp Vovoka kakao
- 1 tsp Extract lavanila na kardamôma 1 sotrokely
- 1 tsp kanelina
- 1 fiantraikany Salt
- 40 g Voatetika voanjo
- 40 g voatetika
torolalana
- Esory tsara ny akondro miaraka amin'ny menaka voanio sy ny daty. Ampio ny akora hafa rehetra ary asao ny zava-drehetra ao anaty pasteur. Esory ny ampahany kely miaraka amin'ny sotro ary apetraho eo amin'ny lovia vita amin'ny taratasy fanaova fanaova. Atsofohy ao anaty lafaoro efa nafanaina amin'ny 180 degre ambony / ambany mandritra ny 12-15 minitra eo ho eo.
- Ny cookies dia malefaka amin'ny tsy fitoviana ary ny tsirony dia mafana sy mangatsiaka. Manoro hevitra aho ny hitazona azy ireo ao anaty vata fampangatsiahana. Tokony ho stable mandritra ny 3 andro eo ho eo izy ireo.
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 396kcalgliosida: 45.9gproteinina: 13.6gFat: 17.5g
