Emma Miller
Araka ny voalazan'ny dokotera, ny kôkômbra dia tokony hohanina irery miaraka amin'ny hoditra. Nilaza ny dokotera amerikana Lucia Garci fa maro ny olona tsy mihinana kôkômbra. Na dia misy rano 95% aza ny kôkômbra, ny dimy isan-jato ambiny dia fibre tena ilaina, manankarena vitamina sy mineraly.
“Tsy mila mihosotra kôkômbra vao mihinana azy, fa kobanina imbetsaka amin’ny rano madio. Ny hoditry ny kôkômbra dia azo hanina, ary ny fihinanana kôkômbra miaraka amin’ny hodiny no tena mahavelona”, hoy ny dokotera.
Ny ampahany mahavelona amin'ny kôkômbra dia ao amin'ny hodiny
Ny hoditry ny kôkômbra dia manana fiantraikany antibacterial, anti-inflammatory ary detoxifying. Ny dokotera dia nanamarika fa ny kôkômbra dia manan-karena amin'ny vitamin K, izay tena ilaina ho an'ny vatana. Ny 80% amin'ny vitamina dia mifantoka amin'ny hoditry ny legioma.
Ny hoditry ny kôkômbra dia misy fibra tsy mety levona be dia be, izay manampy amin'ny fanadiovana ny taratasy mivalona amin'ny fandevonan-kanina, mandrisika ny fihetsehan'ny gastrointestinalina ary mampihena ny fotoana hijanonan'ny sakafo ao amin'ny tsinay.
Ny cucumbers dia misy:
- Vitaminina A, C, B,
- vy,
- potasioma,
- Phosphorus,
- Varahina,
- Manezioma.
Iza no tokony hihinana kôkômbra miaraka amin'ny hodiny
Ny anana dia atolotra ho an'ny olona mora matavy loatra sy diabeta. Olona voan'ny aretina hoditra. Miaraka amin'ny fihinanana tsy tapaka ny legioma, dia hanjavona ny rashes, redness, dryness ary peeling. Ny hoditra dia tototry ny hamandoana, ary lasa elastika sy velvety.
