John Myers
Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
saosy voatabia
- Salt
- 500 g Voatabia voatetika
- 2 Jirofo tongolo lay
- 1 Tongolo
- 1 Ronono
- 1 Tongolo tongolo orsa
- Salt
- Sakay
- Sugar
Ankoatra izany
- 9 Takelaka lasagna
- 3 silaka kely Meatloaf
- 200 g fromazy ronono ondry
- Fromazy grated
torolalana
- Sasao ny aubergine - nanapaka ny swabs ho slices, nataony teo an-dakozia lamba famaohana kely - sira ary avelao hijoro mandritra ny 30 minitra.
- Mandra-pahatongan'izany, ataovy ny saosy voatabia, hosory ny tongolobe sy tongolo lay, tapaho ho cubes kely ary asio menaka mafana ao anaty vilany.
- Araraka ny voatabia puree sy ronono kely misy sira, poivre, siramamy kely ary ny tongolo gasy mba hanandrana.
- Hamainina izao ny silaka aubergine ary endasina mandra-paha-volamena ny andaniny roa.
- Hetezo ho cubes kely ny fromazy hena sy fromazy ondry.
- Asio saosy voatabia ao anaty lovia fanaova, asio takelaka lasagne 3 eo amboniny, avy eo asio silaka aubergine misy hena sy fromazy ondry ary saosy voatabia indray.
- Tohizo toy izany mandra-pahavitan'ny zava-drehetra miaraka amin'ny takelaka lasagne sy saosy voatabia, afafazo fromazy eo amboniny ary avelao amin'ny 180 c. Mandritra ny 35 minitra. lafaoro mafana mandra-pahalevon'ny fromazy
- Esory avy ao anaty lafaoro ny lasagna - avela hijanona kely dia apetraka eo ambony lovia ary ankafizo - Bon appetit; 🙂
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 96kcalgliosida: 2.3gproteinina: 5.4gFat: 7.1g
