John Myers
Hevitra ato Anatiny
show
Sakafo tsy misy siramamy: akora ho an'ny waffles
Raha tianao ny mahandro tsy misy siramamy, dia tsy mila manao waffles matsiro ianao.
- Mila lafarinina 100g ho an'ny waffles enina ianao.
- Mila atody roa koa ianao.
- Ankoatra izany, milanja 50 g ny dibera nohamafisina.
- Ampio ronono 200ml amin'ny kobam-bary. Raha tsy tianao ny ronono dia azonao atao ny mampiasa ronono mahazatra ho solon'izany.
- Farany fa tsy ny kely indrindra, mila 2 sotro ny oatmeal ianao.
- Raha azo atao dia azonao atao ny mampiasa ny voankazo nofidinao ao anaty koba raha tsy tianao ny hanao tsy misy mamy tanteraka. Ny voaroy dia tsara, fa ny akondro na ny paoma voakiky ao anaty kobam-boankazo dia tena tsara.
Ahoana ny fomba fanaovana waffles tsy misy siramamy
Rehefa avy nandrefy ireo akora rehetra ianao dia mora ny manao ny koba.
- Kapohina ao anaty dibera malefaka ny atody, ary arotsaka ny ronono.
- Avy eo dia arotsaho ny lafarinina ary farany ny oats voahodina.
- Raha te-hanampy voankazo ny koba dia potehina kely araka izay azo atao na tetehina amin'ny blender.
- Rehefa malama ny koba dia azonao atao ny manendasa ny waffles amin'ny vy waffle ary mankafy.
