John Myers
Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
- 1 Kaokaombira
- 2 Letisia baby romaine
- 1 bunch Tongolobe lohataona
- 2 fonosana ny Fromazy Feta
- 4 tbsp ouzo
- 1 voasarimakirana organika
- 2 Tongolo mena
- 8 tbsp Vinaingitra balsamika fotsy
- Sira, dipoavatra, siramamy
- 6 tbsp Menaka oliva
- Menaka oliva mba hamenoana ny vilany
- Lafarinina hanodina
torolalana
- Sasao, atsangano ary tapaho ny kôkômbra. Hetezo ny tongolobe amin'ny peratra, ny lettuce ho tapaka. Afangaro ny vinaingitra, sira, dipoavatra ary siramamy. Kapohina ao anaty menaka 4 sotrokely. Afangaro amin'ny akora salady. Hetezo amin'ny peratra tsara ny tongolobe. Tetehina maina ny fromazy ary tapaho 16 silaka. Atsofohy ao anaty lafarinina ary tapaho tsara.
- Kosehina manify amin'ny menaka oliva ny vilany tsy miraikitra ary hafanaina. Araraka ny antsasaky ny fromazy, endasina kely ny andaniny sy ny ankilany mandra-pahatongany ho mavo volamena. Arotsaka ny ouzo 2 sotro fihinanana dia aforeto ary esory. Aparaho menaka manify indray ny vilany ary endasina toy izany koa ny sisa tavela amin’ny fromazy. Hetezo ny antsasany voasarimakirana 1, poritra ny antsasany. Fafafazana ny fromazy avy amin'ny ondry miaraka amin'ny tongolobe ary asio ranom-boasarimakirana sy menaka 2 sotrokely. Zarao amin'ny takelaka ny salady ary alamino eo amboniny ny fromazy sy voasarimakirana.
- Ny Ciabatta na ny baguette dia tsara miaraka aminy.
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 623kcalgliosida: 0.1gFat: 60g
Aloha, te-hahafantatra ny momba anao.
Ciao, volevo sapere il tuo prezzo.
Salama, tiako ho fantatra ny vidiny.