in Recipes

Omelets Pak Choi nendasina miaraka amin'ny Mozzarella voatabia

5 avy amin'ny 6 vato
Prep Time 10 minitra
Cook Time 15 minitra
Total Time 25 minitra
Course Dinner
mahandro sakafo Eoropa
Servings 1 olona
kaloria 16 kcal
Hevitra ato Anatiny show

Fangaro
 

  • 3 tapa pak choy
  • 2 pc Free atody atody
  • 1 pc voatabia vaovao
  • 1 pc Fromazy Mozzarella
  • 1 fiantraikany Cayenne dipoavatra
  • 1 tsp Voasary makirana sy sira
  • 1 tbsp Menaka oliva

torolalana
 

  • Sasao ny pak choi ary tapaho ho efatra, tapaho ny voatabia, tapaho ny mozzarella ho silaka, vakio ny atody, arotsaho ny pasteur-siramamy.
  • Afanaina ny menaka, endasina ao ny pak choi, araraka eo ambonin’ny pak choi ny fangaro atody, apetraho eo ambonin’ny zava-drehetra ny silaka mozzarella, dia asio voatabia voatetika ary apetraka ao anaty lafaoro 200°C.
Recipe pin Print recipe

Nutrition

Manompo: 100gkaloria: 16kcalgliosida: 1.6gproteinina: 0.6gFat: 0.8g
Sary avatar

Mpanoratra John Myers

Chef matihanina manana traikefa indostrialy 25 taona amin'ny ambaratonga ambony indrindra. Tompon'ny trano fisakafoanana. Talen'ny zava-pisotro manana traikefa amin'ny famoronana fandaharana cocktail eken'ny firenena eran'izao tontolo izao. Mpanoratra sakafo manana feo sy fomba fijery miavaka avy amin'ny Chef.

Leave a Reply

Ny adiresy email dia tsy ho namoaka. Mitaky saha dia marika *

Omeo isa ity recette ity




Atody Herzchen-Pole

Strammer Paprika Max