Micah Stanley
Ny dite tendrombohitra grika dia mandrisika ny fandevonan-kanina ary misy vokany manatsara ny toe-po. Izy io dia mandrisika ny fiasan'ny kognita ary noho izany dia tsy soso-kevitra amin'ny fanafody folk ho an'ny fahaketrahana, fa koa ho an'ny dementia sy ADHD (amin'ny olon-dehibe). Ankoatra izany, ny dite tendrombohitra grika tena matsiro.
Tea tendrombohitra grika, fanafody tranainy avy any Gresy
Ny dite grika an-tendrombohitra - indraindray antsoina hoe dite mpiandry ondry na verbena grika - dia mamo tany Gresy nandritra ny taonjato maro, raha tsy an'arivony taona. Ao amin'ny fitsaboana nentim-paharazana, dia ampiasaina ho toy ny fanafody an-trano ho an'ny olana amin'ny fandevonan-kanina (ohatra flatulence), fanaintainana, gripa, sy ny sery.
Ny dite an-tendrombohitra grika dia nosotroin'ny mpiandry ondry grika nandritra ny fotoana ela be tamin'ny faran'ny andro be atao. Satria ny dite dia voalaza fa misy fiantraikany amin'ny fihetseham-po, manamaivana ny adin-tsaina, mamporisika moramora, ary mampitony.
Tea tendrombohitra grika ho an'ny fahaketrahana, ADS, ary dementia
Tao anatin'ny taona vitsivitsy izay, ny mpikaroka dia nahita fa ny dite dia manana fiantraikany antidepressant ary afaka manatsara ny fiasan'ny kognita ary noho izany dia mety ho zava-pisotro mahasoa ho an'ny fahaketrahana sy ADHD, ary koa ho an'ny dementia sy ny fisorohana azy.
Mahaliana ihany koa ny fandinihana iray (jereo eto ambany) izay nampiseho fa ny dite tendrombohitra grika (na nalaina avy aminy) dia mety ho mpiaro ny vavony ary koa ny ranitidine mpanakana asidra.
Ny dite tendrombohitra grika dia antsoina koa hoe verbena
Ny dite tendrombohitra grika dia vita amin'ny zavamaniry avy amin'ny karazana Sideritis. Sideritis dia maniry any amin'ny faritra be tendrombohitra any Gresy amin'ny haavo 1,000 metatra. Ny zavamaniry mamelana dia ampiasaina amin'ny dite tendrombohitra, ny ankamaroany dia Sideritis scardica. Antsoina koa hoe verbena.
Ny sideritis scardica dia tsy fahita firy amin'izao fotoana izao ary noho izany dia karazana arovana. Efa ela no nambolena azy io ho an'ny dite tendrombohitra grika, ka tsy avy amin'ny fanangonana bibidia intsony.
Ny karazana Sideritis hafa (izay tsy fantatra matetika ny anarana alemana) ampiasaina amin'ny dite tendrombohitra grika dia:
- Sideritis pindou
- Sideritis raeseri
- Sideritis Euboea
- Sideritis perfoliata
Maro koa ny karazana Sideritis maniry any amin'ny faritra hafa any amin'ny faritra atsimon'i Eoropa, indrindra any amin'ny Balkans, any Torkia, ary amin'ny ampahany ihany koa any amin'ny Nosy Canary.
Ny fanomanana ny dite tendrombohitra grika
Amin'ny fomba mahazatra, ny dite tendrombohitra grika dia voaomana amin'ny rano mangotraka, izay ampiana ny zavamaniry maina (5 g isaky ny rano 300 ml) ary avela hilona mandritra ny 5 minitra. Aroso miaraka amin'ny tantely kely ary mety ho ranom-boasarimakirana ary sotroina mafana ilay dite. Amin'ny fahavaratra, na izany aza, ny dite an-tendrombohitra dia tena matsiro toy ny dite gilasy.
Ny fomba iray hafa dia manoro hevitra ny fametrahana ny ampahany amin'ny zavamaniry ao anaty rano mangotraka izay mafana eo amin'ny 80 degre eo ho eo ary avela hilona mandritra ny 5 ka hatramin'ny 10 minitra.
Raha mividy dite tendrombohitra grika ao anaty kitapo sivana, dia tsara indrindra ny manomana araka ny tolo-kevitry ny mpanamboatra eo amin'ny fonosana.
Toy izany ny tsiron'ny dite tendrombohitra grika
Ny tsiron'ny dite tendrombohitra grika dia maivana, manitra ary masiaka miaraka amin'ny mamy kely. Raha avelanao hidina lava kokoa izy io, dia lasa maloto ny hanitra. Mora levonina ilay dite ary mamporisika ny fandevenana rehefa mahatsiaro ho voky.
Impiry ary firy no tokony hisotroanao dite tendrombohitra grika isan'andro?
Matetika no asaina misotro kaopy (150 ml tsirairay) ny dite tendrombohitra grika indroa na intelo isan'andro. Ny tatitry ny traikefa anefa dia mampiseho fa ny habetsahan'ny 1 ka hatramin'ny 2 litatra isan'andro dia manana fiantraikany antidepressant irina, na dia tokony hosotroina tsy tapaka sy isan'andro mandritra ny fotoana maharitra mandritra ny herinandro maromaro na volana maromaro aza ireo fatra ireo.
Rehefa mividy dite tendrombohitra grika, mitadiava kalitao organika
Ny tsara indrindra dia ny mividy dite organika, satria ny dite mahazatra dia mety ho voaloton'ny pesticides, izay azo ampiharina amin'ny dite tendrombohitra grika ihany koa.
Ny dite tendrombohitra grika dia manana ireo fiantraikany ireo
Ny dite tendrombohitra grika na ny dite avy amin'ny Sideritis dia voalaza fa manana ny fiantraikany sy ny toetrany, ary ny sasany amin'izy ireo dia voaporofo amin'ny fanadihadiana ara-tsiansa voatanisa etsy ambany:
- antibiotika
- antiulcerative (manohitra ny fery)
- antioxidant sy anti-inflammatory
- antispasmodic
- decongestant sy fanalefahana ny fanaintainana
- carminative
- fanamafisam-po sy antidepressant
- miala voly
- mamelona indray ny asa saina
Ireo vokatra ireo dia azo ampifandraisina amin'ny zava-maniry faharoa ao amin'ny orinasa Sideritis, toy ny terpenes, flavonoids, oils essentiales, iridoids, coumarins, lignans, sterols, ary ny maro hafa.
Manana antioxidant sy anti-inflammatory effect
Ny fandinihana in vitro tamin'ny taona 2005 dia nampiseho fiantraikany antioxidant izay nomena ny flavones voarakitra ao amin'ny dite tendrombohitra grika (Gabrieli et al.). Telo taona taty aoriana, hita ihany koa ny porofon'ny fiantraikany manohitra ny inflammatoire miaraka amin'ny dite tendrombohitra grika (Charami et al.). Ao amin'ny famintinana ny fandinihana, nisy namaky fa ireo vokatra ireo dia manamafy ny maha-zava-dehibe ny fampiasana dite amin'ny fitsaboana amin'ny aretina mitaiza.
Tamin'ny 2013, Danesi et al. ny vokatry ny antioxidant an'ny zavamaniry dite mahazatra Camellia sinensis (dite mainty sy maitso) miaraka amin'ny dite an-tendrombohitra grika. Na dia ny dite an-tendrombohitra grika aza - araka ny filazan'ny mpikaroka - dia manana fatran'ny antioxidant ambany kokoa noho ny dite mahazatra, ny fiantraikany antioxidant dia azo oharina tanteraka.
Tea tendrombohitra grika ho an'ny ankizy, vehivavy bevohoka sy mampinono
Ny filazana fa ny dite tendrombohitra grika dia mety hanampy amin'ny ADHD dia mitarika ho azy amin'ny fiheverana fa dite tsara ho an'ny ankizy voan'ny aretina izy io. Tsy izany anefa no zava-misy hatreto. Toa tsy misy fanadihadiana izay nandinika ny fampiasana dite amin'ny ankizy sy ny tanora, noho izany dia natokana ho an'ny olon-dehibe sy olon-dehibe ihany izany.
Toy izany koa ny vehivavy bevohoka sy mampinono. Averina indray, tsy misy fanadihadiana mampiseho fa ny dite dia azo antoka ho an'ny vehivavy bevohoka sy mampinono.
Tea tendrombohitra grika amin'ny naturopathie
Koa satria ny fianarana mifanaraka amin'izany momba ny dite an-tendrombohitra grika dia hatramin'izao dia natao tamin'ny totozy sy voalavo ary/na miaraka amin'ny fitrandrahana, fa tsy amin'ny dite ranoka ho zava-pisotro, dia tsy miantehitra amin'ny dite tendrombohitra grika fotsiny ianao amin'ny soritr'aretina voalaza, fa ampidiro ao anatin'ny programa fisorohana na fitsaboana iray manontolo - miaraka amin'ny sakafo sahaza, fanazaran-tena betsaka, torimaso ampy ary famatsiana akora tena ilaina.
