John Myers
Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
Ho an'ny salady
- 400 g Voa maitso
- 1 feta
- 2 tsaramaso voa am-bifotsy
- 1 bunch Tongolobe lohataona
- 100 g Rokety
- 100 g Oliva (mainty)
- 2 Paprika (mena na mavo)
- 1 Kaokaombira
Ho an'ny akanjo
- 5 tbsp Menaka oliva
- 2 tbsp Vinaingitra balsama
- 1 tbsp Honey
- Sira sy dipoavatra
torolalana
fanomanana
- Ampangotrahina amin'ny rano masira avo roa heny ny tsipelina maitso mandritra ny 40 minitra. Ampio rano raha ilaina. Hetezo ny tongolo lay ho manify, tapaho ny fromazy feta ho cubes kely. Hetezo ho cubes kely koa ny poivre. Esory ny oliva sy ny tsaramaso. Sasao sy maina ny arugula. Hetezo ny kôkômbra ary avy eo dia tapaho.
Manaova akanjo
- Afangaro ny menaka oliva, tantely, sira sy dipoavatra ary vinaingitra.
Atambatra ny letisia
- Esory ny atiny maitso ary avelao hihena kely. Avy eo dia arotsaho ao anaty vilia salady lehibe. Ampio ny feta, kôkômbra, lakolosy dipoavatra, oliva, tongolobe, tsaramaso ary arugula. Araraka eo amboniny ny akanjo ary afangaro tsara ny zava-drehetra. Tsara homana!
