John Myers
Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
- 50 g dibera
- 1 Tongolo
- 250 g Dumpling mofo, mofo cubes
- 200 g fromazy tendrombohitra, labiera, fromazy volondavenona na fromazy Gouda
- 1 bunch persily
- 1 tsp Salt
- 1 tsp Sakay
- 1 tsp Chilli flakes
- 4 Free atody atody
- 130 ml Ronono
- 80 g Flour
- 3 tbsp Dibera na menaka ho an'ny endasina
torolalana
- Esory ny tongolobe, tapaho kely, atsipazo ao anaty dibera mandra-pahatongan'ny mavo volamena ary afangaro amin'ny mofo dumpling. Raha ilaina, debark sy hotetehina ny fromazy. Sasao ny persily, manongotra ny ravina ary tetehina madinika.
- Afangaro tsara amin'ny mofo dumpling ny fromazy, sira, poivre, chilli flakes ary persily.
- Kapohina ny atody miaraka amin'ny ronono, asao ao anaty mofo ary asio 30 minitra eo ho eo, avelao hijanona. Farany, afatory amin'ny lafarinina kely (raha ilaina).
- Amboary ny koba ho patties (meatballs) ary andrahoy mandra-pahatongan'ny volamena amin'ny afo kely.
- Arosoy ny dumplings fromazy raha mbola mafana amin'ny lasopy legioma na hen'omby na miaraka amin'ny salady maitso fotsiny.
Soso-kevitra vitsivitsy:
- Ny masin'ny mofo koa dia azo asiana karaoty kely, raha tianao. Ny dumplings avy amin'ny fromazy dia azo omanina sy mangatsiaka mialoha ary azo ampiasaina ho fanampin'ny lovia hena na lasopy. Mety hanampy tokoa izany, indrindra raha tonga tampoka ny mpitsidika.
- Ny dumplings fromazy dia tsara indrindra miaraka amin'ny dibera miempo sy Parmesan. Mihinana salady voatabia koa aho.
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 248kcalgliosida: 23.7gproteinina: 5.1gFat: 14.8g
