in

Firy kaopy dite mafana no azonao sotroina isan'andro ary ohatrinona ny vidin'ny fisotroana tsara

Tao anatin'ny telo taona lasa, nanjary nitaky dite ny olona. Ankehitriny, misy safidy tsara kokoa ny dite ao amin'ny talantalana fivarotana noho ny any amin'ny tanàna eoropeanina sasany.

Ny dite no zava-pisotro faharoa malaza indrindra eran-tany aorian'ny rano. Kaopy telo lavitrisa eo ho eo no sotroina eran-tany isan'andro. Ary azo takarina izany - ny dite dia mafana amin'ny ririnina, mangatsiaka amin'ny fahavaratra, ary misy fiantraikany tsara amin'ny fahasalamana.

Tsara ho anao ny dite

Araka ny voalazan'ny dokotera, ny dite tone up dia manatsara ny fandevonan-kanina, ary normalize ny tosidra. Ankoatra izany, io zava-pisotro io dia mampihena ny mety ho aretim-po sy ny homamiadana, mampihena ny fahanterana, normalizes tosidra, manatsara toe-po, ary manafaingana ny fomba fisainana.

Ohatrinona ny dite azonao sotroina isan'andro ary misy loza ve?

Mahasalama ny dite, saingy ilaina ny manao labiera sy mihinana azy araka ny tokony ho izy. Tsy tokony hisotro io zava-pisotro io amin'ny kibo foana na alohan'ny hatory.

Tsy tokony hisotro dite mahery sy mafana be koa ianao. Mba tsy hanimba ny fahasalamanao dia tsy tokony hisotro dite mihoatra ny roa kaopy isan'andro ianao.

Tsy tokony hihoatra ny minitra vitsivitsy ny dite, raha tsy izany dia tsy hisy ilàna azy izany. Aza arotsaka koa ny rano amin'ny paompy.

Ahoana ny fisafidianana dite tsara

Misy karazany an'arivony ny dite eto amin'izao tontolo izao, ary ny dite tsara dia tokony ho avo dimy heny, fara fahakeliny, noho ny dite voafono efa mahazatra antsika. Manoro hevitra anao ny manam-pahaizana mba hitandrina rehefa mifidy ary ho azo antoka ny mamaky ny composition. Raha misy additives, dia tokony hanana fisalasalana momba ny na dite.

Sary avatar

Mpanoratra Emma Miller

Mpitsabo sakafo ara-tsakafo voasoratra anarana aho ary manana fomba fanao manokana momba ny sakafo, izay manome torohevitra momba ny sakafo ho an'ny marary tsirairay. Manam-pahaizana manokana amin'ny fisorohana / fitantanana aretina mitaiza aho, sakafo vegan / vegetarian, sakafo alohan'ny fiterahana / postpartum, fampiofanana ara-pahasalamana, fitsaboana ara-pahasalamana ara-pahasalamana, ary fitantanana lanja.

Leave a Reply

Ny adiresy email dia tsy ho namoaka. Mitaky saha dia marika *

Nolazain'ilay mpandinika ny sakafo hoe iza marina no tsy tokony hihinana laisoa

Ahoana no hamantarana ny akoho ambany kalitao: toro-hevitra manam-pahaizana