John Myers
Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
- 500 ml Dite Frisian Atsinanana, mangatsiaka nanomboka omaly
- 250 ml Ranom-paoma
- 250 ml Divay fotsy
- 400 g Cubes ranomandry
- 1 tapa Orange, tapa-kazo
- 1 tapa Kiwi, tapa-kazo
- 2 tbsp Jamam-paosy
- 5 tapa Kintana zava-manitra anise
- 1 tapa Hazo kanelina
- 2 tbsp Asio siramamy na siramamy arak'izany
torolalana
fanomanana:
- Ny ampitson'iny dia alaivo ny fifangaroan'ny Frisian Atsinanana miaraka amin'ny kintana aniseed sy ny hodi-kanelina mandritra ny 3 minitra, esory ny kitapo dite (raha tsy izany dia tena mangidy) ary avelao mandritra ny alina.
Icetea:
- Ny ampitson'iny, afangaro ny dite mangatsiaka miaraka amin'ny ranom-paoma, divay fotsy, tapa-boasary, tapa-kiwi sy jam ary afangaro imbetsaka. Ny karafe vera misy sotro plastika lava izay tsy afaka mi-oxidize no tsara indrindra. Aza adino ny ranomandry mba hihena.
Ampifanaraho amin'ny:
- Ny dite gilasy dia tena ilaina ho toy ny zava-pisotro malefaka ary toy ny fanala amin'ny andro fahavaratra mafana.
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 36kcalgliosida: 3.7gproteinina: 0.1g
