John Myers
Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
- 1 afaka Tehirizina mango amin'ny silaka
- 500 ml Yaourt voajanahary
- 200 ml Fanosotra nokapohina
- 2 fonosana Siramamy vanila
- 2 fonosana gelatin tany
- 1 tifitra Whisky
- Sugar mba hanandrana
torolalana
- Esory tsara ny manga ary afangaro amin'ny yaourt, asio siramamy lavanila ary whisky kely. Ampio ny gelatine ary ampio siramamy mba hanandrana.
- Kapohina ny crème kapoka mandra-pahazotoana dia aforeto ao anaty fangaro.
- Fenoy ny ampahany vera ary apetraho ao anaty vata fampangatsiahana mandritra ny 2 ora farafahakeliny.
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 137kcalgliosida: 6.5gproteinina: 5.2gFat: 9.5g
