John Myers
Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
- 600 g Ovy
- 1 afaka Katsaka
- 1 afaka Tsaramaso mena
- Vovoka paprika, sakay, sira, nutmeg
- 0,125 L Ronono, mety ho kely kokoa
- 2 tbsp dibera
torolalana
- Esory ny katsaka sy tsaramaso ary atokana
- Afanaina ao anaty vilany ny ronono
- Andrahoina amin'ny rano mahandro ny ovy miaraka amin'ny nutmeg kely sy sira dia potehina amin'ny fanerena ovy (azo atao koa ny mampiasa mixeur misy "whisk")
- Ampio ronono ary afangaro amin'ny pulp, raha ilaina dia ampio ronono kely.
- Ampio ny dibera ary arotsaho mandra-pahalevona.
- Ampio katsaka, tsaramaso mena ary zava-manitra ary asiana tsiro. Vita ;) Nataoko rantsan-trondro ho azy. Saingy mandeha tsara amin'ny hena, schnitzel ary pancakes maitso.
- Soso-kevitra 1: Arakaraka ny hasiaka tianao dia azonao atao koa ny manapaka sakay kely dia aforeto.
- Soso-kevitra 2: Raha tianao kokoa ilay izy, dia azonao atao ny manondraka tongolo iray na roa mandra-pahavaratra ary aforeto.
- Soso-kevitra 3: Ny puree dia mandeha tsara amin'ny trondro sy hena mofo, fa koa amin'ny pancakes maitso. Vonona hatrany amin'ny soso-kevitra fanampiny aho ;)
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 371kcalgliosida: 0.3gproteinina: 0.3gFat: 41.6g
