John Myers
Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
- 125 g dibera
- 100 g Sugar
- 1 fonosana Siramamy vanila
- 3 atody
- 175 g Koba voasivana
- 1 tsp Leviora
- 50 g Amandy tany
- 500 g Rhubarb vaovao
- 1 tbsp Sugar
- 1 tsp Sakafo iva
- 150 g Sugar
torolalana
- Afangaro ny dibera, siramamy ary siramamy lavanila mandra-pahavaratra. Misaraka atody. Mangatsiaka ny tafon'atody. Afangaro tsirairay ao anaty fangaro dibera ny tamenak'atody. Afangaro ny lafarinina miaraka amin'ny vovobony. Afangaro miaraka amin'ny amandy.
- Osorana menaka kely ny vilany (eo ho eo amin'ny 20 x 30 cm). Arotsaka ny koba ary tsindriana kely ny ambany. Alefaso ao anaty lafaoro amin'ny 180 degre mandritra ny 15 minitra.
- Diovy ny rhubarb, tapaho eo ho eo. 3 sm ny halavany. Ampangotrahina vetivety miaraka amin'ny siramamy sy rano 4 sotro fihinanana. Sasao ary tatatra.
- Esory ny fototry ny lafaoro. Aparitaho eo ambony ny rhubarb.
- Kapohina amin’ny ranom-boasary makirana ny fotsin’atody mandra-pahazotoana. Afafy ny siramamy. Kapohina mandra-pamirapiratry ny fangaro.
- Araraka ao anaty kitapo fantson-drano ny fotsifotsy atody ary afafazo amin'ny rhubarb ny teboka. Alefaso ao anaty lafaoro amin'ny hafanana mitovy mandritra ny 15 ka hatramin'ny 20 minitra. Esory avy ao anaty lafaoro ary avela hangatsiaka.
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 265kcalgliosida: 36.8gproteinina: 2.9gFat: 11.5g
