John Myers
Ny MSM dia midika hoe solifara organika ary, araka ny fahalalana amin'izao fotoana izao, dia manana fiantraikany tena tsara, indrindra amin'ny marary voan'ny arthrose na amin'ny atleta. Na fanaintainana eo amin'ny tonon-taolana izany na ny fiasan'ny fiaraha-miasa voafetra - miaraka amin'ny MSM dia azo adinoina ireo fitarainana ireo. Ny MSM dia manakana ny fivontosan'ny tonon-taolana ary mampitombo ny fivezivezena iombonana. Ankoatr'izay, eo ambanin'ny fitaoman'ny MSM, ny vatana dia afaka manolo mora kokoa ny sela simba ary manamboatra ireo rafitra simba. Raha fintinina: MSM dia mampiroborobo fatratra ny fanasitranana ny rafitra musculoskeletal.
MSM - akora voajanahary ho an'ny tonon-taolana
MSM dia fitambarana solifara organika izay mipoitra ho azy ihany koa ao amin'ny vatan'olombelona ary manan-danja lehibe amin'izany. Miaraka amin'ny sakafo ambany solifara - heverina - ny mety hisian'ny aretina iombonana toy ny B. Osteoarthritis.
Satria saika hita amin'ny sakafo rehetra ny MSM, dia toa tsy sarotra loatra ny mahazo solifara organika ampy. Na izany aza, noho ny fanodinana sakafo izay mahazatra amin'izao fotoana izao dia very ny ampahany betsaka amin'ny solifara voajanahary, noho izany dia mety hisy dikany ny fihinanana fanampiny MSM amin'ny endrika fanampin-tsakafo.
Amin'izany fomba izany, ny MSM dia afaka manonitra ny tsy fahampian'ny solifara ao amin'ny vatana. Tsy izany ihany anefa! Ny MSM dia manana fiantraikany amin'ny fitsaboana marina satria manana antioxidant, anti-inflammatoire, ary fanaintainan'ny fanaintainana izy - indrindra amin'ny aretin'ny musculoskeletal. Noho izany, ny MSM dia fanafody mahasoa ho an'ny atleta.
MSM ho an'ny atleta
Ny MSM dia manohana ny fanavaozana ny hozatra sy ny tonon-taolana. Izy io koa dia manana fananana manohitra ny inflammatoire sy manamaivana ny fanaintainana, noho izany dia sitrana haingana kokoa ny ratra ara-panatanjahantena sy ny hozatra marary eo ambany fitarihan'ny MSM.
Ireo fananana rehetra ireo dia mahatonga solifara organika tsy ho an'ny atleta ihany fa mazava ho azy koa ho an'ny olona rehetra (sy ny biby) izay tsy maintsy miady amin'ny olana iraisana, ohatra B. miaraka amin'ny arthrose na amin'ny carpal tunnel syndrome.
MSM miady amin'ny osteoarthritis
Osteoarthritis dia aretina mitaiza miparitaka be. Matetika izy io dia antsoina hoe akanjo sy rovitra mifandraika amin'ny taona izay tsy maintsy raisinao fotsiny. Ao amin'ny naturopathie anefa dia misy fomba maro ahafahana manamaivana ny arthrose. MSM dia iray amin'izy ireo!
Amin'ny tranga arthrosis, ny MSM dia manome fanamaivanana lehibe ary manatsara ny fivezivezena tsy misy voka-dratsiny izay matetika mifandray amin'ny fanafody fanaintainan'ny fanaintainana sy ny rheumatism.
Ny MSM dia tsy zava-mahadomelina vokarina simika, fa akora endogenous izay mitondra tombontsoa fotsiny nefa tsy misy voka-dratsiny. Ao amin'ny Vondrona Eoropeana, ny MSM dia sokajiana ho fanampin-tsakafo fa tsy fanafody, ka voamarina amin'ny fomba ofisialy fa azo ampiasaina tsara ny MSM.
Ny fanadihadiana dia manaporofo ny fahombiazan'ny MSM
Ny marary osteoarthritis 14 dia nandray anjara tamin'ny fandalinana klinika roa-jamba, voafehy plasebo. Ny valo dia nahazo 2,250 mg MSM isan'andro (1,500 mg amin'ny vavony foana ny maraina aorian'ny fifohazana ary 750 mg alohan'ny sakafo antoandro). Enina no nanao fanaraha-maso ary naka fanampin-tsakafo plasebo. Mazava ho azy fa tsy nisy tamin'ireo marary nahafantatra na nahazo MSM na ny fanomanana plasebo.
Andro vitsivitsy talohan'ny fianarana, ny mpandray anjara rehetra dia nitsahatra tsy nihinana fanafody fanaintainana mahazatra. Hita fa nanamaivana ny fanaintainan'ny tonon-taolana ny fandraisana MSM. Nihena ny soritr'aretin'ny arthrose amin'ny marary ary nitombo ny fiasan'ny rafitra musculoskeletal.
Taorian'ny herinandro efatra, ny fihenan'ny fanaintainana norefesina tao amin'ny vondrona MSM dia 60 isan-jato. Taorian'ny tapa-bolana fanampiny, ny marary mitondra MSM dia niaina fihatsaram-belatsihy 80 isan-jato, raha 20 isan-jato kosa ny fanamaivanana ny fanaintainana ao amin'ny vondrona plasebo.
Ankoatr'izay, ny Departemantan'ny Orthopedics ao amin'ny Oniversiten'i Kalifornia, San Diego, dia afaka namaritra fa ny MSM dia misy fiantraikany tsara amin'ny firafitry ny cartilage amin'ny lohalika ary mety hisy fiantraikany amin'ny fananganana cartilage ary manohana ny fahasalaman'ny tonon-taolana ary ny asany. Raha raisina tsy tapaka ny MSM, dia heverina fa azo sorohina ny fahasimban'ny cartilage.
Ny fitambarana tsara indrindra: MSM sy glucosamine
Ny fitambaran'ny MSM sy ny fanafody voajanahary hafa. B. glucosamine dia voaporofo fa mahasoa ihany koa amin'ny fianarana: Eto, misy vokany analgesic (fanaintainana) sy anti-inflammatoire (anti-inflammatoire) amin'ny arthrose. Miaraka amin'ny glucosamine, ny cartilage dia omena rafitra sy flexibility.
Ny fandinihana klinika iray tamin'ny taona 2004 dia nandinika ny fahombiazan'ny fitambaran'ny MSM amin'ny glucosamine amin'ny fanaintainan'ny osteoarthritis.
Vondrona marary 118 no naka 1500 mg MSM na 1500 mg glucosamine na fitambarana MSM sy glucosamine isan'andro nandritra ny 12 herinandro. Nisy ihany koa ny vondrona plasebo.
Ny fanaintainana, ny fivontosana ary ny fivontosana eo amin'ny tonon'ny vondron'olona marary dia norefesina amin'ny fotoana tsy tapaka. Ao amin'ny vondrona MSM, ny fihenan'ny fanaintainana amin'ny 52 isan-jato dia voamarika taorian'ny herinandro 12, raha toa kosa ny lanjan'ny fanaintainana ao amin'ny vondrona glucosamine dia nidina hatramin'ny 63 isan-jato.
Na izany aza, ny vokatra tsara indrindra dia tratra tao amin'ny vondrona izay naka MSM miaraka amin'ny glucosamine: Nihena 79 isan-jato ny fanaintainana, ny fivontosana ary ny fivontosan'ny tonon-taolana.
MSM ho an'ny osteoarthritis: ny fiantraikany amin'ny fijery
Ny MSM dia misy fiantraikany tsara amin'ny fahasalaman'ny fiaraha-miasa amin'ny ambaratonga samihafa:
- MSM manamaivana ny fanaintainana.
- Ny MSM dia manakana ny areti-maso.
- MSM dia manana fiantraikany decongestant.
- Ny MSM dia manampy amin'ny fananganana cartilage ary misoroka ny fahasimban'ny cartilage.
- Ny MSM dia mampiroborobo ny fananganana collagène ary noho izany dia miantoka ny fanavaozana haingana ny tavy connective.
- Ny MSM dia manana fiantraikany antioxidant, izany hoe manafoana ireo radika maimaim-poana izay mety hanimba ny fahasalaman'ny fiaraha-monina.
Koa mendrika ny miezaka. Ny fatran'ny fanafody fanaintainan'ny fanaintainana mahazatra matetika dia azo ahena vokatr'izany, ka misy ihany koa ny mety ho voka-dratsiny.
Mazava ho azy fa azonao atao koa ny manambatra ny MSM amin'ny glucosamine, araka ny hazavaina etsy ambony.
Tsy azo ampiasaina ao anatiny ihany ny MSM. MSM amin'ny endrika MSM gel dia azo ampiharina ivelany sy otra, indrindra amin'ny olana amin'ny rafitra musculoskeletal na fanaintainana lamosina. Amin'izany fomba izany, ny MSM dia afaka miasa mitovy avy ao anatiny sy ivelany.
MSM amin'ny alèjy sy ny asma
Raha voan'ny allergie na tsy fahazakana, asthma, na aretina amin'ny taratasy mivalona amin'ny tsinay ianao, dia afaka manome fanamaivanana eto ihany koa ny MSM. Noho izany dia afaka mamono vorona maromaro amin'ny vato iray monja ianao!
DMSO ho an'ny osteoarthritis
Ny DMSO (dimethyl sulfoxide) dia azo ampiasaina amin'ny fotoana fohy ho an'ny arthrosis maharary ary manome fanamaivanana. Ny mpandraharaha dia ampiharina ivelany fotsiny amin'ny endrika crème (pharmacy). Miantso ny DMSO izahay amin'izao fotoana izao satria ny MSM dia vokatra fandravana ny DMSO. Na izany aza, satria tsy tokony horaisina ao anatiny ny DMSO, dia azonao atao ny manambatra ny roa: DMSO ivelany mandritra ny fotoana fohy raha misy fanaintainana, ary MSM anatiny.
Osteoarthritis drafitra sakafo
Mba hanamora indrindra anao amin'ny resaka sakafo, dia nanangona santionany drafitra sakafo mandritra ny telo andro ho an'ny osteoarthritis izahay. Mandritra ireo telo andro ireo dia hasehony anao ny fomba fampiharana ny soso-kevitra momba ny sakafo. Ny drafitry ny sakafo ara-tsakafo dia misy fomba fanao mahazatra telo andro miaraka amin'ny sakafo maraina, antoandro, sakafo hariva ary sakafo maivana. Mazava ho azy fa miankina amin'ny vanim-potoana izany dia mifanaraka amin'ny karazana legioma sy voankazo misy.
