Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
- 1 kg voatabia
- 1 kely Tongolo
- 1 tsp Goose fat
- 3 tbsp Flour
- 1 L tahiry voatabia
- Sira, dipoavatra, rosemary, tongolo gasy
- Siramamy, ron-kena
- 1 tifitra Ronono
torolalana
- Sasao ny voatabia, esory ny tahony sy ny ampahefany ... Arotsaka ao anaty vilany lehibe misy rano kely ary andrahoy mandra-pahalemy, dia atsipazo amin'ny sivana ary alaivo ao anaty kaopy fandrefesana ny fangaro voatabia ...
- Fenoy rano 1 litatra
- Tetehina madinika tsara ny tongolo dia atsipazo ao anaty lafarina gisa (avelany vonoina gisa foana ;-)) mandra-pahavaratra...
- Ampio ny lafarinina ary atsofohy mandra-pahatongan'ny volom-bolamena, kobanina tsy tapaka ...
- Ampio ny fangaro voatabia somary mangatsiatsiaka amin'ny fangaro lafarinina sy tongolo ary kobanina tsy tapaka mandra-pahalevon'ny zava-drehetra.
- Asio siramamy, sira vao nototoina, poivre sy tongolo gasy ary raha ilaina dia asiana stock anana mba hanandrana ... Farany, diovina amin'ny ronono kely...
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 35kcalgliosida: 5.3gproteinina: 1.5gFat: 0.7g