Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
- 50 g paty
- 50 g Brown holatra
- 20 g Tongolo voatetika
- 1 tsp Oil
- 10 g Turnip fotsy
- 10 g Zucchini vaovao
- 1 tsp Flour
torolalana
- Andrahoy amin'ny rano masira ny paty, endasina amin'ny menaka ny tongolo, tsemboka miaraka amin'ny lafarinina, ampio ny holatra sy ny zava-manitra (sira, poivre, tomato paste) ary andrahoy miaraka amin'ny ranon'ny paty, tapaho ny sakamalaho sy ny zucchini miaraka amin'ny peeling spiral mba hamoronana endrika. akany ary mametraka ny holatra vita eo afovoany manome
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 131kcalgliosida: 12.8gproteinina: 4.1gFat: 7g