John Myers
Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
- 5 Jacket ovy
- 4 Atody masaka
- 1 kely Tongolo Mena
- 2 tbsp Mayonnaise
- 2 tbsp Yogurt
- 1 tbsp Coriander na persily, voatetika
- 0,75 tbsp Karizy madrasà
- Salt
- Sakafo iva
torolalana
- Esory ny ovy sy ny atody, tapaho ho cubes tsy dia kely loatra ary apetraho ao anaty vilia.
- Tetehina madinika ny tongolo dia arotsaka ny ovy sy ny atody.
- Ampio ny coriander/parsley, asiana sira ary asiana ranom-boasary makirana.
- Afangaro ao anaty vilia ny mayonnaise sy yaourt miaraka amin'ny vovo-dronono Curry Madras, ampio ny salady ary afangaro tsara.
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 384kcalgliosida: 10.5gproteinina: 3.7gFat: 36.8g
