John Myers
Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
- 400 g Hena voatavo Hokkaido
- 2 tongolo
- 1 Ginger, haben'ny walnut
- 1 Menaka oliva
- 400 ml Lasopy legioma
- 200 ml ranom-boasary
- Salt
- Poivre mainty avy amin'ny fitotoana
- 1 Voasary organika
- 2 slices Mofo mainty
- dibera
- havozomanitra
- 100 ml Sakafo crème fraiche
- Fangaro dipoavatra
torolalana
- Hetezo ho cubes 1 sm ny nofon'ny voatavo. Esory ary tetehina madinika ny tongolo sy ginger. Kosehina amin'ny grater tsara ny hoditry ny voasary, dia hosory ny voasary mba ho lany tanteraka ny fotsifotsy, dia tapaho kely ny hoditry ny voasary.
- Afanaina menaka oliva kely ary atsipazo ny tongolo sy ny ginger ao anatiny mandra-pahavaratra. Avy eo dia arotsaho ny cubes voatavo sy ny voasary ary atsipazo vetivety. Atsipazo amin'ny menaka legioma mafana sy ny ranom-boasary makirana ary asio afo kely mandra-pahalemy ny voatavo.
- Esory amin'izay ny crust amin'ny mofo dia tetehina, dia asio dibera amin'ny lafiny rehetra (tandremo !!!! raha toa ka atao croutons ny mofo mainty dia tonga ny fotoana handoro azy haingana) ary miaraka amin'ny kanelina sy sira kely Asio sira. Atsipazo amin'ny crepe.
- Diovina tsara ny lasopy, afanaina kely ary asiana sira sy poivre, arotsaka ao ny crème fraîche ary arotsaka ny antsasa-manilan'ny hodi-boasary makirana dia avela hilona kely.
- Atao anaty kaopy lasopy ny lasopy efa vita dia afafazo poivre masiaka kely sy ny hodi-boasary makirana dia aroso miaraka amin'ny kanelina ..... ankafizo ny sakafo .....
- Recipe fototra ho an'ny "ronon-javamaniry voamaina"
- Misaotra an'i "Greeneye1812" aho noho ny sary mahafinaritra momba ny fandrahoan-tsakafo sy ny fanehoan-kevitra mahafinaritra momba izany. .... MISAOTRA, faly aho rehefa voaray tsara ny lasopy.
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 67kcalgliosida: 5.8gproteinina: 1gFat: 4.4g
