in Recipes

Salady vary, misy ampongabendanitra sy fennel,

5 avy amin'ny 2 vato
Total Time 45 minitra
Course Dinner
mahandro sakafo Eoropa
Servings 4 olona
kaloria 145 kcal
Hevitra ato Anatiny show

Fangaro
 

  • 400 g Vary an-tanety
  • 1 Tongolo fotsy
  • 800 ml Lasopy legioma
  • 1 Fennel takamoa misy maitso
  • 1 Ampongabendanitra vaovao
  • 100 ml Soja crème
  • 1 tbsp Oliva oliva virjiny fanampiny
  • persily voatetika madinika
  • Salt

torolalana
 

FILAZANA

  • Na mafana na mangatsiaka. Afaka mankafy ny salady amin'ny fomba rehetra ianao. Raha lany mafana ny fennel dia tokony ho etona.
  • Hetezo kely ny tongolobe ary asio menaka kely, ampio ny vary ary araraka ny tahiry anana. Alefaso mandritra ny 25 minitra eo ho eo izany.
  • Hetezo ho cubes kely ny takamoa fennel.
  • Hetezo ny ampongabendanitra ary kapohina amin'ny vilia baolina iray, manangona ny ranon-javatra.
  • Afangaro ny ronono soja miaraka amin'ny menaka sy ranom-boankazo. Asio sira sy persily.
  • Afangaro ny zava-drehetra ary avelao hivoaka.
Recipe pin Print recipe

Nutrition

Manompo: 100gkaloria: 145kcalgliosida: 25.7gproteinina: 2.5gFat: 3.4g
Sary avatar

Mpanoratra John Myers

Chef matihanina manana traikefa indostrialy 25 taona amin'ny ambaratonga ambony indrindra. Tompon'ny trano fisakafoanana. Talen'ny zava-pisotro manana traikefa amin'ny famoronana fandaharana cocktail eken'ny firenena eran'izao tontolo izao. Mpanoratra sakafo manana feo sy fomba fijery miavaka avy amin'ny Chef.

Leave a Reply

Ny adiresy email dia tsy ho namoaka. Mitaky saha dia marika *

Omeo isa ity recette ity




Akoho voavoky Ham sy fromazy

Tart Poivre Mena natono