John Myers
Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
Rolls miaraka amin'ny kefir
- 310 ml ronono kefir an-trano
- 10 g Masirasira vaovao
- 1 tsp Honey
- 500 g Koba tsara toto 630
- 2 tsp Vary malt extract
- 10 g Salt
- 1 tsp Apple cider vinaingitra
- 1 tbsp Menaka Rapeseed
torolalana
- Makà vilia baolina / sakafo processeur ary ampio voalohany * ronono kefir, tantely ary avy eo ny masirasira vaovao potipoti-javatra. Afangaro indray mandeha ny zava-drehetra ary ampio ny akora sisa tavela toy ny * vinaingitra paoma # 2.
- Avelao hametaveta na ataovy amin'ny tanana madio lafarinina ny zavatra rehetra. Avy eo, koba tsara toto amin'ny lafarinina ary apetraho eo amboniny ny koba. Sarony ary avelao handainga / miala sasatra mandritra ny 10 minitra. Avereno mametafeta indray ary tapaho ny koba 10 amin'ny 90 grama tsirairay avy, aforeto ary kosohy.
- Avy eo dia makà vilia baguette ary hosory azy. Amboary ny koba voatoto ho endrika oval ary apetraho ao anaty lasitra mifanesy, kobanina kely. Saronana lamba avy eo, apetraka amin’ny toerana mafana ary avela HITSANGANA mandritra ny 20 minitra. Mandritra izany fotoana izany, ny lafaoro preheat ny 200 degre ambony / ambany hafanana.
- Taorian`ny RISING ny koba koba tsara toto koba tsara toto, raha ilaina, dia tapaho amin`ny preheated lafaoro sy hanendasany tokony ho 25 minitra. Esory avy eo ary avela hampangatsiaka tanteraka.
