John Myers
Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
- 2,5 dl rano
- 1 dl divay fotsy maina
- 200 g Sugar
- 2 tbsp Felam-boninkazo
- 1 fiantraikany Cardamom amin'ny tany
- 1 tbsp Raozy rano
- 125 g Quark semi-matavy
- 125 g Ricotta Galbani
- 2 dl Menaka 30% matavy
- 1 afaka Voankazo lychee
- Miala i Melissa
torolalana
Fanamarihana:
- Araka ny filazan'ny vadiko, ity ivotoerana data ity dia avy amin'ny fahavaratra 2015, tsy ratsy hatramin'izao, fa ny sary tsy hita dia mankarary. Tsy te hampitsahatra izany aho (tsy vanim-potoana intsony izao), nanohitra izany ny rehetra. Momba ny rano raozy: manana karazany roa isika. Ny voajanahary ary somary lafo kokoa miaraka amin'ny hanitra malefaka sy hanitra tsy misy fangarony. Ny faharoa, mora kokoa, dia sentetika ary manana fofona mahery ary misy tsiron-tsavony kely.
Voalohany ny syrup:
- Ento mangotraka ny rano sy divay fotsy ary siramamy, asiana kardamôma sy raozy kely. Esory avy ao anaty lafaoro, sarony ary avelao hijanona mandritra ny 1-2 ora. Rehefa mihamangatsiaka ilay izy dia asiana ranom-boasary hanandrana, sivana ary apetraka ao anaty vata fampangatsiahana mandritra ny alina.
Ny ampitson'iny :
- Esory avy ao amin'ny vata fampangatsiahana ny siropia, afangaro amin'ny quark ricotta sy ny crème voapotsitra tena maivana. Zava-dehibe: avy amin'ny vata fampangatsiahana ny akora rehetra. Alefaso ao anaty milina gilasy mandritra ny 40-50 minitra. Esory ny milina, araraka ao anaty vata fampangatsiahana mety ny lovia ary apetraho ao anaty vata fampangatsiahana.
Manompo:
- Avela hilona ao anaty vata fampangatsiahana mandritra ny adiny 1 alohan'ny hanompoana ny gilasy. Mandra-pahatongan'izany, sokafy ny kapoakan'ny lychee, sasana ny voankazo, tehirizo ny ranom-boankazo, ampahefatry ny voankazo, apetraho 4, zarao amin'ny vera coupe. Asio gilasy 2 sotro ny voankazo, afafazo ravina raozy, asio lychee eo amboniny, asio ravinkazo balsama voasarimakirana. Narosoko sesame tuile 2 niaraka taminy.
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 178kcalgliosida: 22gproteinina: 3.7gFat: 8.3g
