John Myers
Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
- 250 g 1 fonosana saumon mangatsiaka fillet / 2 servings ny 125 g
- 1 tbsp Menaka voninkazo
- 2 tsipika lehibe Sira an-dranomasina avy amin'ny fitotoana
- 300 g 1 fonosana legioma dibera mangatsiaka
- 5 tbsp rano
- 4 tbsp Persily voaoty
- 300 g Ovy (triplets) / 8 sekely
- 1 tsp Salt
- 1 tsp Turmerika ambanin'ny tany
- 1 tsp Voan'ny caraway manontolo
- 2 Discs Voasary makirana
- 2 tapa Basil toro-hevitra
torolalana
- Avela ho levona vetivety ny fillet saumon, endasina ao anaty vilany misy menaka tanamasoandro (1 tbsp) eo amin'ny andaniny roa mandritra ny 3 - 4 minitra miaraka amin'ny sarony ary asiana sira avy amin'ny ranomasina matevina avy amin'ny fitotoana (2 pinches lehibe). Loza. Aza endasina ela loatra, raha tsy izany dia ho maina be ny salmon! Apetraho ao anaty vilany misy rano (5 tbsp. L.) ny legioma dibera mangatsiaka, ento amin'ny vay ary andrahoy amin'ny hafanana antonony mandritra ny 6-8 minitra. Afangaroy tsindraindray. Atsofohy amin'ny farany ny persily nosintonina. Hosory sy hosasany ny triplets (ovy kely savoka) amin'ny rano masira (sira 1 sotrokely) voatoto miaraka amin'ny turmeric (1 sotrokely) ary voan'ny caraway manontolo (1 sotrokely) ary andrahoy mandritra ny 20 minitra eo ho eo ary tatatra amin'ny sivana an-dakozia nasiana voasarimakirana. ary voaravaka basil, aroso.
