in Recipes

Sakafo: Legioma karaoty miaraka amin'ny tongolo gasy sy sakamalaho

nohavaozina

5 avy amin'ny 7 vato
Course Dinner
mahandro sakafo Eoropa
Servings 1 olona
kaloria 68 kcal
Hevitra ato Anatiny show

Fangaro
 

  • 150 g karaoty
  • 15 g Tongolo lay
  • 1 kl. Plum ginger
  • 1 tsp Sirop ginger
  • 50 ml ron-kena
  • Tavy gana
  • Salt
  • Poivre mainty avy amin'ny fitotoana

torolalana
 

  • Esory ny karaoty ary tapaho ho tapa-kazo. Hetezo tsara ny tongolo gasy. Tetehina madinika ny ginger plum (jereo ny KB-ko). Azo ampiasaina koa ny ginger vaovao.
  • Endasina kely ny karaoty sy ny ginger ao anaty tavin-gana. Ampio ny ron-kena. Asio fofona. Ampangotrahina afa-tsy ny kaikitry ny kely, eo ho eo. 10 minitra.
  • 2 minitra alohan'ny faran'ny sakafo dia ampio ny tongolo lay.
  • Avereno asiana tsiro ary aroso ho laoka.
Recipe pin Print recipe

Nutrition

Manompo: 100gkaloria: 68kcalgliosida: 7.4gproteinina: 2.1gFat: 3.3g
Sary avatar

Mpanoratra John Myers

Chef matihanina manana traikefa indostrialy 25 taona amin'ny ambaratonga ambony indrindra. Tompon'ny trano fisakafoanana. Talen'ny zava-pisotro manana traikefa amin'ny famoronana fandaharana cocktail eken'ny firenena eran'izao tontolo izao. Mpanoratra sakafo manana feo sy fomba fijery miavaka avy amin'ny Chef.

Leave a Reply

Ny adiresy email dia tsy ho namoaka. Mitaky saha dia marika *

Omeo isa ity recette ity




Asparagus miaraka amin'ny ovy vaovao sy ny dibera

paiso voavoly sy nendasina (Walter Freiwald)