John Myers
Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
- 700 g Tono Torkia
- 500 ml Ron-kena akoho
- 0,5 kapoaka Krema marikivy
- 2 tongolo
- 2 tbsp Honey
- 5 tbsp Mustard antonony mafana
- 1 tbsp Mametaka voatabia
- Thyme
- Vovoka paprika mamy
- Salt
- Sakay
- Flour
torolalana
- Kobanina ny hena, tetehina ho maina ary tetehina madinika. Esory ny tongolobe ary tapaho ho cubes kely.
- Esory amin'ny menaka kely ny tongolo mandra-pahavaratra. Avy eo dia ampio ny hena voatetika ary endasina mafy. Atsofohy amin'ny lafarinina avy eo ary aidino ny ron-kena eo amboniny.
- Ampio tantely, voantsinapy, paty voatabiha ary crème marikivy, asiana vovon-tsakay, thyme, sira ary dipoavatra.
- Avela hilona mandra-pahalevona tanteraka ny crème marikivy ary miforona saosy tsara. Mifanaraka tsara amin'ny vary.
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 75kcalgliosida: 3.4gproteinina: 12.8gFat: 1g
