John Myers
Fangaro
- 300 g Brown holatra
- 400 ml Tahiry legioma
- 100 ml Cream
- 1 Tongolo
- 1 jirofo Tongolo sauro
- Sira sy dipoavatra
- 1 tbsp dibera
- 1 tifitra Noilly Prat
- persily voatetika madinika
torolalana
- Diovy ny holatra, tetehina kely ny tongolobe sy tongolo lay ary asio dibera.
- Ampio ny holatra ary atsipazo miaraka amin'ny divay, ary ampio ny tahiry ary mahandro mandritra ny 10 minitra. Afangaro ny crème miaraka aminy ary asio vinaingitra majika. Sivana ary avereno averina.
- Fafazana persily ....... vita!
Nutrition
Lasopy holatra – Fanontaniana mifandraika
Mahasalama ve ny lasopy holatra?
Tsy vitan'ny hoe tsara ny holatra, fa tsy misy tavy, ambany sodium ary ambany kaloria. Izy ireo koa dia feno fibre, vitamina, mineraly manan-danja toy ny Selenium ary antioxidants.
Afaka atao mangatsiaka ve ny lasopy holatra?
Raha tehirizina araka ny tokony ho izy, dia hihazona ny kalitao tsara indrindra mandritra ny 6 volana eo ho eo, fa hitoetra ho azo antoka kokoa aorian'io fotoana io. Ny fotoana fanamafisam-peo aseho dia ho an'ny kalitao tsara indrindra ihany - ny crème lasopy holatra izay tehirizina tsy tapaka amin'ny 0 ° F dia ho voaro mandritra ny fotoana tsy voafetra.
Ahoana no hanaovanao lasopy holatra malefaka?
Atao mangotraka, ahena ny hafanana amin'ny antonony ary andrahoy moramora mandritra ny 15 minitra tsy misy sarony; Ampio crème na crème fraiche ary andrahoy mandritra ny 5 minitra fanampiny; Blitz mandra-pahamaivana - Afindrao amin'ny blender ny lasopy ary blitz mandra-pahamaivana.
Manao ahoana ny tsiron'ny lasopy holatra?
Ny tsirony dia toy ny stroganoff hen'omby. Izy io koa dia mandeha tsara amin'ny casseroles sy ny hena. Be dia be ny fampiasana ny lasopy holatra. Ny tsirony mahery dia mitondra tsiron-tsakafo be dia be amin'ny sakafo na tsara raha atao lasopy miaraka amin'ny crackers.
