in Recipes

Spaghetti Squash miaraka amin'ny Ragout Beef Juicy

5 avy amin'ny 6 vato
Course Dinner
mahandro sakafo Eoropa
Servings 4 olona
kaloria 419 kcal
Hevitra ato Anatiny show

Fangaro
 

  • 1 lehibe kokoa Spaghetti Pumpkin
  • 1 tifitra Oliva oliva virjiny fanampiny
  • Telly cherry dipoavatra
  • Sira Fleur de Sel
  • 200 g Parmesan vao voatoto
  • persily

torolalana
 

Afanaina mialoha 180 degre ny lafaoro!

  • Tapaho roa ny voatavo! Mitandrema! Esory ny atiny, asio menaka oliva kely, dipoavatra ary sira!
  • Avy eo dia alaivo ao anaty lafaoro amin'ny taratasy fanaova na ao anaty lovia fanaova mandritra ny 45-60 minitra eo ho eo. Mandra-pialan'ny nofon'ny voatavo! Aparitaho amin'ny takelaka ny spaghetti squash misy ragout ary afafazo Parmesan sy chives! Manompoa!
  • Esory avy ao anaty lafaoro ary avelao hihena kely! Esory amin'ny garpu ny pulp! Dia arotsaka indray miaraka amin'ny menaka oliva kely sy poivre ary sira. Nisy ihany koa ny fifangaroan'ireo fomba fanamboarana roa etsy ambany! 🙂 Tsy afaka nanapa-kevitra!

Nisy ihany koa ny:

  • Ragout hen'omby miaraka amin'ny paty konjac LOW CARB
  • Beef ragout miaraka amin'ny orichiette
Recipe pin Print recipe

Nutrition

Manompo: 100gkaloria: 419kcalproteinina: 29.2gFat: 33.9g
Sary avatar

Mpanoratra John Myers

Chef matihanina manana traikefa indostrialy 25 taona amin'ny ambaratonga ambony indrindra. Tompon'ny trano fisakafoanana. Talen'ny zava-pisotro manana traikefa amin'ny famoronana fandaharana cocktail eken'ny firenena eran'izao tontolo izao. Mpanoratra sakafo manana feo sy fomba fijery miavaka avy amin'ny Chef.

Leave a Reply

Ny adiresy email dia tsy ho namoaka. Mitaky saha dia marika *

Omeo isa ity recette ity




Hen'omby Roulades miaraka amin'ny ovy nandrahoina

Potato Pancakes - Mofomamy miaraka amin'ny Herb Quark sy Shallots