in Recipes

Vary masiaka

5 avy amin'ny 7 vato
Course Dinner
mahandro sakafo Eoropa
Servings 4 olona
kaloria 100 kcal
Hevitra ato Anatiny show

Fangaro
 

  • 2 Tongolo
  • 200 g Hena voatoto mifangaro
  • 6 tbsp Mametaka voatabia miaraka amin'ny legioma efa masaka
  • 1 tbsp Vovoka paprika
  • 1 L Lasopy legioma
  • Dipoavatra masira
  • 200 g Vary vary lava
  • 1 lehibe Karaoty

torolalana
 

  • Esory ny tongolobe, tapaho kely ary atsipazo amin'ny tavy mafana. Ampio ny hena voatoto ary atsofohy tsara. Afangaro amin'ny paprika voatabia sy paprika ary arotsaka ao anaty tahiry anana. Afangaro ny vary voasasa sy ny karaoty voatetika. Asio sira sy dipoavatra. Avela hilona 20 minitra. Manompoa avy hatrany.
Recipe pin Print recipe

Nutrition

Manompo: 100gkaloria: 100kcalgliosida: 12gproteinina: 4gFat: 4g
Sary avatar

Mpanoratra John Myers

Chef matihanina manana traikefa indostrialy 25 taona amin'ny ambaratonga ambony indrindra. Tompon'ny trano fisakafoanana. Talen'ny zava-pisotro manana traikefa amin'ny famoronana fandaharana cocktail eken'ny firenena eran'izao tontolo izao. Mpanoratra sakafo manana feo sy fomba fijery miavaka avy amin'ny Chef.

Leave a Reply

Ny adiresy email dia tsy ho namoaka. Mitaky saha dia marika *

Omeo isa ity recette ity




Raspberry Peach Cake

Gratin ovy sy akondro