in Recipes

Lasopy ovy mamy miaraka amin'ny sparge maitso caramel

5 avy amin'ny 5 vato
Total Time 25 minitra
Course Dinner
mahandro sakafo Eoropa
Servings 2 olona
kaloria 36 kcal
Hevitra ato Anatiny show

Fangaro
 

  • 200 g Vomanga fotsy
  • 200 g ovy
  • 2 karaoty
  • 750 ml Lasopy legioma
  • 150 g Asparagus maintso
  • 1 Tl Totom-boanjo
  • 2 Tl Afrikana mifangaro zava-manitra
  • 2 Tl Daty balsama
  • Sesame
  • Oil

torolalana
 

  • Esory ary tetehina ny karaoty, ovy ary ovy.
  • Andrahoy ao anaty tahiry anana mandra-pahalemy.
  • Afangaro amin'ny dibera voanjo sy fangaro afrikanina.
  • Hetezo kely ny asparagus, endasina amin'ny menaka kely mandritra ny 3 minitra. Ampio ny balsama daty ary ataovy caramel mandritra ny 3 minitra hafa.
  • Aroso miaraka amin'ny lasopy ary afafazo voanio sesame.
Recipe pin Print recipe

Nutrition

Manompo: 100gkaloria: 36kcalgliosida: 3.7gproteinina: 0.8gFat: 1.9g
Sary avatar

Mpanoratra John Myers

Chef matihanina manana traikefa indostrialy 25 taona amin'ny ambaratonga ambony indrindra. Tompon'ny trano fisakafoanana. Talen'ny zava-pisotro manana traikefa amin'ny famoronana fandaharana cocktail eken'ny firenena eran'izao tontolo izao. Mpanoratra sakafo manana feo sy fomba fijery miavaka avy amin'ny Chef.

Leave a Reply

Ny adiresy email dia tsy ho namoaka. Mitaky saha dia marika *

Omeo isa ity recette ity




Tagliatelle miaraka amin'ny crème holatra

Duck Lemon Smoky