John Myers
Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
- 80 g tagliatelle
- Salt
- 3 Poloney Asparagus maitso vaovao
- 1 sotrokely Sakafo iva
- Salt
- siramamy sasany
- 0,5 Tongolo kely
- 1 sotrokely dibera
- 1 Teaspoon (avo) Flour
- 30 g Fanosotra nokapohina
- 30 g gorgonzola
- Salt
- Poivre fotsy
- Ravina Basil
torolalana
- Andrahoy amin'ny rano mangotraka ny paty ribbon mandra-pahatonga azy ho mafy orina. Sasao ary tatatra.
- Hetezo ny tendrony amin'ny asparagus ary esory ny fahatelo ambany. Ny manapaka. Ampangotrahina ny rano misy ranom-boasarimakirana sy sira ary siramamy. Ampio ny asparagus amin'ny rano ary andrahoy mandritra ny 5 minitra. Sasao (manangona rano asparagus) ary tatatra.
- Peel ary tetehina madinika ny tongolo. Atsofohy ao anaty dibera mafana mandra-pahavaratra. Apetaho eo amboniny ny lafarinina ary tsemboka. Deglaze miaraka amin'ny crème. Araraka ny rano asparagus eo am-pihetsiketsika.
- Ampio ny gorgonzola amin'ny saosy ary avelao hiempo. Asio sira sy dipoavatra.
- Alaharo amin'ny lovia ny paty miaraka amin'ny asparagus sy ny saosy. Handravaka amin'ny basil.
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 346kcalgliosida: 37.2gproteinina: 10.4gFat: 17.1g
