John Myers
Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
- 1 Tongolo kely
- 2 Voasary ra
- 150 g Salmon mifoka
- 100 ml Cream
- Oil
- Sakay
- nutmeg
- Chives
- 120 g tagliatelle
torolalana
- Andrahoina amin'ny rano masira be ny paty ribbon. Arotsaka avy eo.
- Peel ary tetehina madinika ny tongolo. Hetezo kely ny salmon nifoka sigara. Afanaina ao anaty lapoaly ny menaka ary endasina ny tongolobe mandra-pahavaratra.
- Mandritra izany fotoana izany, fenoy ny voasary ra, tapaho kely ny tampony sy ny ambany amin'ny voasary ary tapaho ny hodiny sisa amin'ny antsy avy any ambony ka hatrany ambany. Avy eo dia raiso eny an-tananao ny voasary ary tapaho tsara amin'ny antsy ny fillet. Raiso ao anaty vilia ny ranom-boankazo, potipotika tsara ny "skeleton orange" rehefa avy mandoto.
- Ampio ny salmon sy ny voasary makirana amin'ny tongolobe ary endasina vetivety, dia deglaze miaraka amin'ny ranom-boasary voaangona, ampio ny crème, asio dipoavatra sy nutmeg. Asiana sakamalaho ary ampangotrahina indray mandeha. (Arakaraka ny tsironao dia azonao asiana sira ihany koa ny tsirony ... tsy nila izany aho fa somary masira ny salmon-ko.)
- Arosoy ny saosy vita miaraka amin'ny paty ribbon, miaraka amin'ny salady maitso matsiro.
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 272kcalgliosida: 23.7gproteinina: 13.2gFat: 13.7g
