John Myers
Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
akoho Tikka
- 4 Fonon-tratra akoho
- 4 tsp Mametaka curry
- Salt
- Poivre mainty avy amin'ny fitotoana
- Sugar
- Oliva oliva virjiny fanampiny
- Zest voasarimakirana
Vomanga voatoto
- 400 g Ovy mamy fotsy
- 2 ovy
- 0,5 kaopy Cream
- 100 g dibera
- Nutmeg vao voakiky
- Sira nifoka
Salady voatabia sy mofo
- 200 g Voatabia Cherry
- 100 g feta
- Mofo masaka
- Oliva oliva virjiny fanampiny
- Vinaingitra balsama
- 0,5 tsp Voa voa
- Ranomasin-dranomasina
- Poivre mainty avy amin'ny fitotoana
- 1 tsp Honey
torolalana
akoho Tikka
- Fonosana amin'ny taratasy fanaova-mofo ny tratran'ny akoho sy ny lovia miaraka amin'ny pine. Afangaro ny menaka oliva, sira, dipoavatra ary menaka voasarimakirana miaraka amin'ny paty curry. Arotsaho ao anaty vilany mandritra ny minitra vitsivitsy izy ireo amin'ny lafiny tsirairay.
Voankazo mamy
- Hetezo kely ny ovy sy ny ovy mahazatra ary andrahoy amin'ny rano masira. Atsofohy ny rano be loatra ary kosehina ny tapa-kazo. Arotsaka ny crème ary potehina ny dibera mangatsiaka. Asio sira nifoka sigara sy nutmeg.
Salady voatabia sy mofo
- Esory ny voatabia ary atsipazo ny feta eo amboniny. Hetezo na vakio ny mofo sisa tavela ho tapatapaka ary atsipazo ao anaty vilany misy menaka oliva be dia be. Potehina ao anaty laona ny voan’ny fennel ary ampio amin’ny mofo.
- Afangaro ny salady voatabia miaraka amin'ny menaka oliva, vinaingitra balsamika, sira, dipoavatra ary tantely ary manadio miaraka amin'ny croutons mofo.
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 169kcalgliosida: 9.2gproteinina: 3.2gFat: 13.3g
