John Myers
Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
- 250 g Blueberries
- 250 g Voaroy frezy
- 400 ml ranom-boasary makirana
- 2 tbsp Sugar
- 1 tbsp Honey
- 20 g Hagara-Hagara
- 1 tsp Kanelina ambanin'ny tany
- 1 tbsp jirofo
torolalana
- Ataovy ao anaty vilany ny voankazo sy ny ranom-boankazo. . Ampio koa ny agar agar, tantely sy siramamy ary kanelina mba hanandrana. Fohy puree na mash. Ahantona ao anaty sivana dite ny jirofo.
- Miaraha mahandro mandritra ny eo ho eo. 2 minitra araka ny toromarika ao amin'ny fonosana. Arotsaka ao anaty vilia iray, avela hampangatsiaka ary ampangatsiatsiaka mandra-pahazotoana ny zava-drehetra.
fanazavana
- Maka manga avy ao anaty vera aho ary maka ny ranom-boankazo, angamba. raha mila vera roa ianao dia miankina amin'ny habetsaky izany. 20 g ny agar-agar dia 2 gony ny agartine. oh Dr. Oetker. Mifanaraka amin'ny takelaka 6 gelatine ary mety amin'ny rano 1 litatra. Mazava ho azy fa miaraka amin'ny voankazo hafa koa izy io, fa tsy amin'ny mananasy na ny voankazo tsy mahazaka gelatine koa.
Soso-kevitra:
- Nataoko tamin'ny mofomamyko izany. Mifanaraka tsara. Tiako koa ny mihinana azy miaraka amin'ny yaourt, raha mbola tsy ao anatiny, toy ny ao anaty casserole berry mangatsiaka.
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 105kcalgliosida: 19.4gproteinina: 2.4gFat: 1.3g
