John Myers
Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
- 600 g Torkia fillet tratra
- Sira sy dipoavatra
- 1 Karaoty antonony
- 3 Shallots voatetika
- 2 Voatabia voatetika
- 0,5 bunch Voahangy sotrokely
- 0,5 bunch Basil voatetika
- 1 fiantraikany Sakay
- 2 tsp Poivre voasary
- 2 tbsp Oil
- 100 ml Lasopy legioma
- 100 ml Divay mena
- 40 ml Cream
- 1 tbsp Sakafo sakafo
torolalana
- Hetezo ho hena 4 ny hena. Mandondona, sira sy dipoavatra.
- Tetehina ny anana sy ny anana ary tetehina madinika ao anaty blender. Hosory amin'ny fangarony ny lamban-kena, aforeto ary amboary amin'ny kofehy.
- Afanaina ny menaka amin'ny roaster ary endasina amin'ny lafiny rehetra ny horonana. Deglaze miaraka amin'ny ron-kena sy divay mena. Apetraho ao anaty lafaoro mandritra ny 30 minitra eo ho eo amin'ny 180 ° C. Avereno tsindraindray. Esory avy eo ny hena horonana avy amin`ny brat. Afangaro ny crème miaraka amin'ny starch. Ka ny gravy dia mifamatotra amin'ny saosy ary mangotraka vetivety. Avereno ao anaty saosy ny horonana.
- Ny dumplings, ny ovy ary ny spaetzle dia tsara indrindra amin'ity. Mazotoa homana!
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 221kcalgliosida: 8.4gproteinina: 0.8gFat: 18.9g
