Emma Miller
Nanazava i Pavlo Isanbayev hoe inona no mifanentana amin'ny akondro ary inona no tsy mety. Pavel Isanbayev, manam-pahaizana manokana momba ny fampihenana lanja ao amin'ny toeram-pitsaboana Bormental any Chelyabinsk, dia nanazava ny sakafo tsy azo atambatra. Nohazavainy manokana ny atao hoe akondro mifanentana amin’izay tsy mety.
Matetika isika dia mividy akondro efa masaka na mbola tsy masaka.
Tsy soso-kevitra ho an'ireo ny akondro mbola tsy masaka
- izay manana fibre mahantra fandevonan-kanina;
- ireo manana olana amin'ny tsinay;
- raha misy olana amin'ny gallbladder na sarakaty.
"Amin'ity tranga ity, ny akondro tsy manta dia hitarika amin'ny fivontosana," hoy i Isanbayev nampitandrina.
Aza atambatra koa ny akondro toy izany amin'ny loharano fibre hafa.
“Raha manao salady voankazo ianao, ohatra, dia aza asiana paoma amin’ny akondro mbola tsy masaka, mainka fa ny anana, fa vao mainka mampitombo ny fivontosana izany”, hoy ny nanantitrantitra ilay manampahaizana.
Misy siramamy be dia be ny akondro efa masaka. Noho izany, ny loharanon-tsakafo fanampiny dia ho tafahoatra eto.
"Noho izany, ny tsindrin-tsakafo banana-sôkôla malaza dia tsy soso-kevitra ho an'ny olona manana fironana hampitombo ny haavon'ny glucose amin'ny rà," hoy i Isanbayev nanazava.
