John Myers
Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
- 2 Sakafo kisoa (ma) vaovao
- Dipoavatra masira
- 1 atody
- 4 tbsp Sombim-mofo
- 2 tbsp Flour
- Crème zava-maniry
- Ary avy eo dia iray hafa
- 600 g Asparagus vaovao
- Sugar sy sira
- ary
- 6 ovy
- Salt
- Cream ranon-javatra
- Zavamaniry vaovao.. persily, chervil .pimpernella
torolalana
- Sasao ny tapa-kazo ary tetehina ho maina indray. Asio sira sy dipoavatra mafy. Mba hanaovana izany dia aforeto vetivety ny hena amin'ny lafarinina ao anaty atody sy ao anaty mofo, manafana crème legioma be dia be ao anaty vilany ary endasina tsimoramora ny hena eo anelanelany, ny tavy mafana dia sotroina foana ny hena ... raha ny mofo. manomboka mikoropaka, tsara ny hena ... indrisy fa tsy hitanao amin'ny sary ...
- Satria peel ny asparagus dia andrahoy mandra-pahalemy. Mafana hatrany
- Tetehina kely ny ovy dia andrahoy ao anaty rano mangotraka ny asparagus mandra-pahalemy, sasao ny anana dia alaivo ary tetehina madinika, rehefa saika malefaka ny ovy dia tatatra ary aidino ny crème ary diovina ny anana dia avela masaka.
- Zarao amin'ny lovia izao ny hena sy ny asparagus, apetaho ny ovy, apetaho eo amboniny ny crème ary avelao ho tsara ...........
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 43kcalgliosida: 7.4gproteinina: 2.6gFat: 0.2g
