John Myers
Niteraka savorovoro taona maro lasa izay ny wild yam noho ny maha-fanabeazana voajanahary azy. Na dia tsy voamarina aza izany, dia toa misy fiantraikany tsara eo amin'ny fifandanjan'ny hormonina vehivavy ny fakan'ny yam, ka misy ny fanadihadiana momba ny voka-dratsiny telo izao: Manatanjaka ny taolana, miaro ny lalan-drà, ary manampy amin'ny fanjakazakan'ny estrogen - ny roa taloha. ary mandritra ny menopause.
The wild yam: fanabeazana aizana amerikanina
An'ny fianakaviamben'ny yam ny yam. Miaraka amin'ny karazana 800 eo ho eo, hita indrindra any amin'ny faritra tropikaly izy ireo, izay ampiasaina ho sakafo sy zavamaniry fanafody - taloha ary mbola misy ankehitriny. Ny malaza indrindra dia ny japoney meksikanina, izay avy any Amerika Afovoany sy Avaratra, nefa efa ambolena sy ampiasaina any amin'ny faritra hafa amin'izao tontolo izao koa.
Nampiasain'ny vehivavy teratany amerikanina ho toy ny fanabeazana aizana sy fanafodin'ny aretina rehetra ny vehivavy, ny lehilahy kosa nianiana tamin'ny fanamelohana sy fanamafisany azy.
Wild Yam no razamben'ny pilina fanabeazana aizana
Na dia mety ho toa tsy mitombina amintsika amin'izao fotoana izao aza ny mampiasa zava-maniry ho an'ny fanabeazana aizana, dia zava-maniry iray ihany izany - dia ny ufi-dia - raha tsy izany dia mety tsy hisy mihitsy aza ny pilina fanabeazana aizana maoderina.
Tamin'ny taona 1930, ny mpahay siansa dia nanandrana nanamboatra estrogen artifisialy sy progesterone mba hamoronana fanabeazana aizana. Na dia nahatratra ny tanjony aza izy ireo, fa ny akora tena lafo vidy ihany no nampiasainy. Tamin'izany fotoana izany, ny fampiasana hormonina ara-toekarena dia tsy azo noeritreretina.
Tamin'ny 1942 ihany no nisy ny fandrosoana tamin'ny alàlan'ny mpahay simia amerikana Russell Marker. Nifanena tamin'ny ovy bibidia izy teo am-pikarohana zava-maniry misy akora mitovy amin'ny hormone. Notokanany tamin'ny fakan'ny zavamaniry ny akora diosgenin - mpialoha lalana ny progesterone - ary afaka nanova io diosgenin io ho progesterone voajanahary tao amin'ny laboratoara. Nanomboka tsy ela taorian'izay, ny famokarana ny pilina fanabeazana aizana voalohany. (Ny estrogen ilaina amin'izany dia azo avy amin'ny urine mare).
Wild ovy ho an'ny fanabeazana aizana
Na dia tsy azo noeritreretina aza ny endrika tany am-boalohany amin'ny pilina fanabeazana aizana raha tsy misy ovy, dia mifototra amin'ny fomba hafa tanteraka noho ny an'ny pilina ny vokatry ny fanabeazana aizana.
Diosgenin ihany koa dia tsy azo inoana fa ny hany akora ao amin'ny Wild Yam izay misy fiantraikany amin'ny fanabeazana aizana - raha tsy izany. Ny mety kokoa dia ny fifaneraserana amin'ireo akora isan-karazany izay tsy fantatrao akory.
Satria mbola miady hevitra ny mpahay siansa momba ny hoe ny vatan'olombelona dia afaka manova ny diosgène avy amin'ny japoney ho progesterone na tsia - ary ny diosgenin irery dia tsy manakana izany.
Ka tsy fantatrao hoe inona marina no mety hisoroka ny fakan'ny japoney. Na dia izany aza, ity rafitra manaraka ity dia ahiahiana: ny bibidia dia miantoka ny fiforonan'ny mucus fiarovana voajanahary ao amin'ny vozon-tranonjaza, izay ny tsirinaina solafaka ary tsy afaka tonga any amin'ny sela atody.
Ny pilina fanabeazana aizana kosa dia manova ny fifandanjan'ny hormonina amin'ny fomba tsy misy ovulation voalohany ary mandringa ny trompes utérine dia mampitohy, izay mazava ho azy fa tsy ny ovulation.
Fepetra takiana amin'ny fisorohana ny voka-dratsin'ny japoney
Mba hahatonga ny Wild Yam ho tena fanabeazana aizana dia voalaza fa tsy maintsy fenoina ny fepetra sasany. Voalohany indrindra, mila manam-paharetana ianao. Satria ny vokatry ny fanabeazana aizana dia tokony hivoatra aorian'ny 6 ka hatramin'ny 12 volana eo ho eo raha raisina isan'andro - indrindra amin'ny vehivavy tena tanora.
Na dia lazaina any amin'ny toerana sasany aza fa efa miseho ny effet contraceptive rehefa afaka 9 herinandro satria efa niorina ny mucus miaro tamin'izany fotoana izany, ny tatitra momba ny traikefa (tonga ilay zazakely na dia teo aza ny Wild Yam) dia mampiseho fa tsy izany foana no mitranga.
Ny fepetra iray hafa ametrahan'ilay vehivavy ny fanampin'ny japoney dia ny tokony hampiharana sakafo sy fomba fiaina ara-pahasalamana. Satria ny fakan'ny yam dia miaro amin'ny olona tany am-boalohany, ankoatra ny zavatra hafa, satria hiaina ara-boajanahary sy salama tsara izy ireo.
Ny fifohana sigara, ny alikaola, ny siramamy, ny matavy loatra, ary ny fanazaran-tena kely loatra dia voalaza fa manimba ny fiantraikan'ny fanabeazana aizana amin'ny japoney, ka na dia mihinana tsy tapaka aza ny japoney dia mety hitranga ny fitondrana vohoka raha toa ka manaram-po amin'ny iray amin'ireo toetra ratsy ireo ianao.
Vokatr'izany dia tsy misy fanadihadiana tena manaporofo fa tena mety ho fanabeazana aizana mahomby ho an'ny vehivavy ny yam wild satria zara raha misy vehivavy (tanora) miaina tsy tapaka ka misy afaka manoro fomba fanabeazana aizana miaraka amin'ny uv wild aminy amin'ny feon'ny fieritreretana madio.
Ireo mpisolovava ny fakan'ny yam dia tsy miresaka afa-tsy ny fomban-drazana an-jatony maro an'ny olona tany am-boalohany sy ny tatitra momba ny vehivavy tamin'ny androntsika, izay misy tsara sy ratsy.
Ny zavatra niainan'ny mpampivelona iray tamin'ny omby dia natao fanabeazana aizana
Ny mpampivelona Willa Shaffer dia nitantara ny zava-niainany tamin'ny ovy bibidia tao amin'ny bokikely Wild Yam: Fanaraha-maso ny fiterahana tsy misy tahotra. Manoro hevitra izy ny amin'ireo marariny handray 3000 mg ny ovy bibidia isan'andro, miaraka amin'ny 1500 milligrams amin'ny endrika kapsule ny maraina sy ny hariva.
Araka ny tatitry ny Shaffer, efa ho ny 100 isan-jaton'ny vehivavy no afaka nisoroka ny fandrindrana ny fiterahana tamin'ny fampiasana ovy bibidia irery. Tokony hojerena anefa ny kalitaon’ny vokatra, mba tsy ho ovy mafana, ohatra, fa vokatra vita amin’ny sakafo manta.
Noho izany, na dia tsy tena azo antoka aza ny fiantraikan'ny fisorohana ny oliva dia hafa tanteraka ny fiantraikan'ny fanamafisana ny taolana. Misy fanadihadiana maromaro naneho fa misy fiantraikany tsara amin'ny fahasalaman'ny taolana ny yam wild, izay mahaliana indrindra ho an'ny vehivavy mandritra sy aorian'ny menopause.
Wild Yam ho fisorohana ny osteoporose
Tamin'ny taona 2010, ny Harvard Medical School any Boston dia nanandrana fitambarana zava-maniry fanamafisana ny taolana valo (Drynol Cibotin), izay efa nampiasaina tamin'ny fitsaboana sinoa nentim-paharazana TCM tamin'ny fitsaboana ny osteoporose nandritra ny taonjato maro - anisan'izany ny angelica sinoa, ilay mamirapiratra. privet, Astragalus ary mazava ho azy Wild Yam.
Ny valin'ny fanadihadiana dia tena tsara, satria nasehon'izy ireo fa ny zavamaniry fanafody dia mandrisika ny fitomboan'ny sela (osteoblasts) ary amin'ny fotoana iray dia misoroka ny faharavan'izy ireo - toy ny amin'ny osteoporose.
Ankoatra izany, hita fa nanatsara ny fidiran'ny kalsioma tao anaty taolana ireo zavamaniry, na ao anatin'ny fotoana fohy na maharitra. Ny fiforonan'ny proteinina roa manan-danja amin'ny fiforonan'ny taolana dia notarihin'ny zavamaniry fanafody (collagen I sy laminin B2).
Nohazavain’ireo mpikaroka avy eo fa azo ampiasaina samirery na miaraka amin’ny akora tena ilaina mba hisorohana ny osteoporose ny zavamaniry mampatanjaka ny taolana.
Herintaona taty aoriana (2011), nasehon'ny mpahay siansa Koreana fa ny diosgenin avy amin'ny japoney dia mety hampitombo ny asan'ny taolana. Hitan'izy ireo ihany koa fa mandrisika ny fiforonan'ny taolana, indrindra amin'ny alalan'ny fampitomboana ny famokarana collagen I sy proteinina hafa, izay samy tompon'andraikitra amin'ny fahasalaman'ny taolana avokoa.
Ary tamin'ny 2014, namoaka lahatsoratra avy amin'ny mpikaroka Koreana ny gazety Preventive Nutrition and Food Science. Nohamafisin'izy ireo ny zavatra hita teo aloha ary nanoratra izy ireo fa samy afaka manetsika ny asan'ny taolana ny fakan'ny ovy sy ny hodi-kazo.
Araka ny voalazan'ireo mpikaroka, eo ambanin'ny herin'ny japoney dia lasa mineraly kokoa ny taolam-paty, izay midika fa betsaka kokoa ny kalsioma azo ampidirina ao amin'ny taolana vao naorina.
Tsy fantatra mazava hoe avy aiza io vokatra manatanjaka ny taolana io. Ny azo antoka anefa dia ny tsy fifandanjan'ny hormonina mitranga mandritra ny menopause dia mampirisika ny osteoporose. Raha misy fiantraikany amin'ny fampifandanjana hormonina ny japoney - araka ny ahiahiana - dia mety hanazava ny fiantraikany tsara eo amin'ny taolana izany.
Wild yam mandritra ny menopause
Ny manam-pahaizana sasany izao dia matoky fa ny soritr'aretina mahazatra amin'ny menopause (fahamainan'ny hoditra sy ny mucous membranes, ny tsy fahampian-tsakafo, ny osteoporose, sns.) dia tsy noho ny tsy fahampian'ny estrogen madio foana, fa noho ny antsoina hoe fanjakazakan'ny estrogen.
Midika izany fa ny fifandanjana eo amin'ny estrogen sy ny progesterone dia mikorontana noho ny estrogen. Mazava ho azy fa ny vehivavy voan'ny aretina dia mety mbola kely loatra ny estrogen. Na izany aza, raha kely kokoa ny progesterone mifandraika amin'ny estrogen sisa, dia antsoina koa hoe fitondran'ny estrogen izany - na dia eo aza ny tsy fahampian'ny estrogen.
Zava-dehibe ihany koa ny mitadidy fa mandritra ny menopause, ny tahan'ny progesterone dia mihena haingana kokoa noho ny estrogen. Satria na dia aorian'ny menopause aza, dia mbola miforona ao amin'ny cortex adrenal, ny tavy, ary ny ovaire ny habetsahan'ny estrogen sasany, ary saika mijanona tanteraka ny famokarana progesterone ao amin'ny vatana. Noho izany, ny progesterone amin'ny voalohany dia tokony hahazo fiheverana bebe kokoa noho ny estrogen.
Noho ny votoatin'ny diosgène, dia voalaza fa manana fiantraikany mitovy amin'ny progesterone ny ovy, noho izany dia afaka manohitra moramora ny fanjakazakan'ny estrogen amin'izany fomba izany ny zavamaniry, ary mendrika ny hanandrana rehefa manomboka ny soritr'aretina voalohany amin'ny menopause.
Satria ny hormonina sentetika izay voatendry matetika dia mety hisy fiantraikany ratsy - manomboka amin'ny homamiadan'ny nono ka hatramin'ny trombose sy olana amin'ny fo.
Moa ve ny Wild Yam azo soloina amin'ny fitsaboana hormonina?
Ny fitsaboana mahazatra dia aleony manome estrogens mba hanonerana ny tsy fahampian'ny estrogen izay mahazatra indrindra amin'ny menopause, raha toa ka tsy raharahaina tanteraka ny fanjakazakan'ny estrogen. Raha omena ihany koa ny progesterone, dia matetika atao amin'ny endrika synthetic izany.
Mandra-piandry izany anefa dia tsy fantatra intsony ny mety hisian’ny antsoina hoe “hormone bioidentique” ary manoro hevitra izany koa ny dokotera sasany. Ireo dia hormonina izay mitovy tanteraka amin'ny an'ny vatana. Mazava ho azy fa mety hisy voka-dratsiny ihany koa ireo hormonina bioidentika ireo raha toa ka tsy voatsabo tsara ho an'ny vehivavy tsirairay.
Raha malemy ihany ny soritr'aretin'ny menopause, dia tsara àry ny manandrama fanafody raokandro malefaka sy tsy misy vokany, toy ny B. the wild yam.
Na izany aza, ny fanjakazakan'ny estrogen dia tsy olana fotsiny ho an'ny vehivavy mandalo menopause. Raha ny tokony ho izy, dia tena miparitaka be nefa indrisy fa matetika tsy fantatra ny antony mahatonga ny fitarainan'ny vehivavy maro, izay matetika mavesatra amin'ny fiainany manontolo.
Wild Yam ho an'ny fitondrana estrogen sy PMS
Noho izany, ny fanjakazakan'ny estrogen dia olana mahazatra amin'ny vehivavy saika amin'ny taona rehetra, ary tsy matetika amin'ny lehilahy ihany koa. Satria ny zavatra simika ao amin'ny tontolo iainana dia manana fiantraikany mitovy amin'ny estrogen, isika rehetra dia voahodidin'ny estrogens na akora afaka maka tahaka ny vokatry ny estrogens.
Ny fanjakazakan'ny estrogen dia mety hiseho amin'ny soritr'aretina marobe amin'ny vehivavy. Ny sasany amin'izy ireo koa dia fintinina manontolo amin'ny aretin'ny premenstrual (PMS):
- Marary Andoha Lava
- Ny fahatsapana fihenjanana ao amin'ny nono
- Fahaketrahana sy fikorontanan-tsaina mafy
- aretina torimaso
- Ny havizanana sy ny fahaiza-manao voafetra
- fihazonana rano
- fibroids sy kista
- Ny tsingerina fohy sy ny pentina amin'ny tapany faharoa amin'ny tsingerina
- tsy fiterahana
- olana hoditra toy ny B. Acne
- hair loss
Tsy misy fanadihadiana ofisialy momba ny fiantraikan'ny oliva bibidia amin'ny fanjakazakan'ny estrogen sy ny PMS. Saingy ilay dokotera sy manam-pahaizana momba ny zavamaniry fanafody Heide Fischer, izay manam-pahaizana manokana momba ny natioran'ny vehivavy, dia nitarika ny “fianarana” kely nataony, izay nofaritany tao amin'ny tranokalany:
Ny Wild Yam dia mety amin'ny Syndrome Premenstrual
Tamin'ny taona 2002, tao anatin'ny taranja fanofanana manokana “Naturopathie ho an'ny vehivavy miompana amin'ny phytotherapy” notarihan'i Heide Fischer, dia nanamboatra gel fakan'ny yam izay vehivavy mpilatsaka an-tsitrapo 20 manana soritr'aretina alohan'ny fadimbolana na menopause ampiasaina mandritra ny roa volana.
Naseho ankehitriny fa ny vehivavy voan'ny soritr'aretina alohan'ny fadim-bolana dia niaina fihatsarana lehibe amin'ny soritr'aretina rehetra, na ny fihenjanan'ny nono sy ny fitehirizana rano na ny fikorontanan'ny fihetseham-po sy ny fikorontanana.
Nihatsara ihany koa ny soritr'aretin'ny menopause, indrindra tamin'ny fiandohan'ny menopause izay nisy olana koa talohan'ny fadimbolana.
Na izany aza, raha ny menopause mandroso miaraka amin'ny tselatra mafana sns., dia tsy dia mazava loatra ny fahombiazan'ny Wild Yam. Saingy mazava ho azy fa tsy azo antoka raha tsy nilaina ny fatra ambony kokoa teto na raha nilaina ny fe-potoana fampiharana lava kokoa.
Wild yam ho antioxidant manohitra atherosclerose
Ny arteriosclerose dia olana amin'ny antonony ka hatramin'ny fahanterana, izany hoe rehefa mety handrahona ny osteoporose. Na iza na iza mieritreritra momba ny fisorohana ny osteoporose miaraka amin'ny ovy dia afaka mamono vorona roa amin'ny vato iray satria afaka miaro ny lalan-drà amin'ny fitehirizana miaraka amin'izay koa ny ovy. Farafaharatsiny izany no nasehon'ny fanadihadiana iray tamin'ny 2005, izay natao tao amin'ny Oniversiten'ny Fitsaboana Shina.
Vondron'olona telo voan'ny arteriosclerose na nahazo zava-mahadomelina mampidina kolesterola, ovy bibidia na natao ho vondrona mpanara-maso izay tsy nandray na inona na inona. Hita fa tao amin'ny vondrona mpanara-maso ny 80 isan-jaton'ny rindrin'ny sambo (ao amin'ny aorta) dia voarakotry ny petra-bola, raha ao amin'ny vondrona yam dia 40 isan-jato fotsiny izany, ka azo heverina fa fepetra ilaina amin'ny fampihenana. Ny arteriosclerose dia maneho.
Ny fakan'ny yam dia: ny fehin-kevitra
Raha fintinina, azo lazaina fa ny fakan'ny yam dia mazava ho azy fa fepetra fanampiny tena tsara mba hisorohana ny osteoporose, izay afaka miaro ny lalan-drà amin'ny fametrahana.
Afaka manampy amin'ny soritr'aretin'ny menopause malemy koa ny ovy, indrindra raha misy ifandraisany amin'ny fanjakazakan'ny estrogen. Na izany aza, ho an'ny soritr'aretin'ny menopause mahery kokoa dia mety hahomby kokoa ny hormonina bioidentical.
Ho an'ny vehivavy ao anatin'ny taom-panabeazana mijaly amin'ny aretin'ny premenstrual na soritr'aretina hafa amin'ny fanjakazakan'ny estrogen, dia singa tena tsara amin'ny fitsaboana voajanahary ny japoney.
Ho fisorohana anefa, tsy manoro hevitra ny Wild Yam izahay.
Fampiharana ny Wild Yam
Ny fakan'ny yam dia misy amin'ny fanomanana isan-karazany: amin'ny capsules, crème, na gel vaginal. Wild Yam dia ampiasaina amin'ny taona mahavokatra avy amin'ny ovulation, noho izany dia tsy maka izany mandritra ny tsingerina.
Ny crème na gel dia ampiharina amin'ny tratra, ny vavony, ny sandry, na ny fe anatiny, indray mandeha na indroa isan'andro, raha tsy mikasa ny handro mandritra ny adiny iray ianao.
