John Myers
Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
- 4 pc Dipoavatra mavo
- 200 ml rano
- 1 pc voasary
- 2 tbsp Tahiry legioma
- 1 pc sakamalaho
- 2 tsp Crème voanjo
- 1 tbsp Vinaingitra balsamique Bianco
- 1 pc Voasary makirana
- 0,5 tsp Sambal Manis na Sambal Oelek
- Salt
torolalana
- Sasao ny lakolosy, esory ny masomboly ary tetehina. Sasao amin'ny rano mafana ny voasary, kosehina ny hodiny ary potehina ny ranom-boankazo. Kitiho ny sokay.
- Ento ny poivre miaraka amin'ny ginger, rano, stock, ranom-boasary, ranom-boasary makirana sy vinaingitra balsamique ary ny crème voanjo mangotraka ary andrahoy mandritra ny 15 minitra amin'ny hafanana midadasika. Avy eo dia arotsaho ao anaty lasopy crème miaraka amin'ny blender tanana na amin'ny blender ary asio sambal mamy sy sira ary mety misy crème voanjo kely kokoa - vonona ny lasopy
- Azonao atao ihany koa ny mamerovero azy amin'ny skewer amin'ny tratran'ny akoho nendasina na makamba .... Feno vera kely, ny lasopy koa dia misongadina amin'ny buffet, satria mangatsiaka ihany koa.
- Alohan'ny hahatongavan'ny fanehoan-kevitra: eny, eo amin'ny sary dia tsy ampy ny lasopy 🙂
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 45kcalgliosida: 1.7gproteinina: 2gFat: 3.3g
