John Myers
tirotiro
show
Kai
- 4 Ngā Disks Te taro paraoa katoa
- 1 rahi Awhekātō hou
- 1 te pata Wai puriporo
- Te tote me te pepa
- 100 g Poroporo Bacon
- 1 te pata Oil
- 4 hua
tohutohu
- Kohuatia nga poro taro ki roto i te toaster. Tapahia te awhekātō ki te haurua ka tango i te kiko ki te koko nui. Ranu ki te marau, wa ki te wai rēmana, te tote me te pepa.
- Kohuatia nga poro poaka ki roto i te paraharaha tae noa ki te maoa, tangohia mai i te paraharaha. Tāpirihia te hinu ki te paraharaha, ka pakaruhia nga hua ka parai hei hua parai.
- Horahia te avocado ki runga i te taro, ki runga ki nga poro o te bacon me te hua manu parai, tauhiuhia ki te tote me te pepa ka mahi.
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 260kcalNgā harotihāhā: 2.8gPūmua: 2.8gHua: 26.8g
