John Myers
tirotiro
show
Kai
- 1 putea Te paura hukapapa
- 30 g Sugar
- 150 ml Wai Aporo
- 50 ml Water
- 300 g Te ranunga kākano tio
- 150 g Pihikete Nati tiakarete
- 450 g miraka pē Kariki 10% ngako
- 1 putea Huka vanilla
tohutohu
- Mo te kai reka, whakamahia te paura huka huka, te huka me te wai aporo me te wai hei whakarite i te keke huka kia rite ki nga tohutohu kei runga i te kete.
- Whakakotahitia nga hua tio ki roto i te ranu. Tohaina te ranunga hua ki roto i nga karaihe kai reka ka hoatu ki roto i te pouaka whakamātao mo te hawhe haora. Katahi ka tapatapahia nga pihikete Choco Crunchy (me wehe kia 5 nga wahi) kia iti.
- Whakaranuhia te miraka pē ki te huka vanillin me te pihikete Choco Crunchy. Horahia te ranunga miraka tepe ki runga i nga kakano, ka whakakiia me te toenga o nga pihikete Choco Crunchy.
- Inaianei whakapaipaihia ki nga karepe hou, ki nga blueberries me nga rōpere katahi ka whakapaipai ki te maramara tiakarete me te ranu raspberry.
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 137kcalNgā harotihāhā: 17.5gPūmua: 2.5gHua: 6g
