Emma Miller
Ko te toto toto iti (hypotension) he raru noa. Heoi, he iti noa nga korero mo taua mea. Ko te nuinga o nga wa, ka tohatoha nga taakuta i nga tohutohu mo te hunga e mate ana i te toto toto tiketike, engari he iti noa nga tohutohu whaihua mo te hunga mate hypotensive. Heoi, he raruraru kino te toto toto iti, a kaua e warewarehia.
Te pehanga iti: nga take me nga tohu
He maha nga taangata kaore i te mohio he aha te take o te whakaheke toto. Te ahua nei ka timata te whakaheke toto na te mate whewhe puku, he puku, he mate hopuhopu, he ngoikore te ngakau, he mate huka, he cardiomyopathy ranei. Ko tetahi o nga tino take o te whakaheke toto ko te vegetovascular dystonia. Ko nga tohu kino o te hypotension he maha ano hoki na te ngoikore o te tohanga i roto i nga oko toto o te roro.
Mena karekau he kaitutei pehanga toto, engari kare koe i te pai, he mea tika kia mohio koe ki te iti o te pehanga toto. Ka mate pea koe i te mahunga (i roto i to whare tapu me te rohe o to rae), ka tiimata te piki haere o te paheketanga, ka mamae pea koe i te rohe o to ngakau. Ka mate pea koe i te nausea, te ruaki, te pahekeheke, tae atu ki te paopao mena he iti to toto.
Mena he iti to toto toto: Me aha koe
He aha te mahi mena he iti to toto toto i te kainga? Hei timata, he mea tika kia maarama mena kaore koe e hiahia awhina hauora ohorere. Kaua e "toa" me te manawanui mena ka mohio koe kua tino kino to mate. E whakapono ana nga taakuta ko te whakaheke toto he pehanga kei raro i te 100 neke atu i te 60 i roto i nga tane me te 95 i runga i te 60 i nga wahine. Ko te pehanga tino kino ko te 90 neke atu i te 50, kaua e warewarehia. Mena he 80 neke atu i te 50 to toto toto - takoto tonu kia eke o waewae ki runga ake i to mahunga.
Me pehea te piki ake o to pehanga toto? Kainga tetahi wahi o te mea tote (herring, kukama ranei) ka inu nui wai. Ko te awhina tuatahi mo te whakaheke toto ko te okioki. Ngana kia kaua e mataku, kia okioki. Mena kei te kino to mate, me rapu wawe koe ki te rongoa.
Heoi, kaua e ngana ki te moe. He maha nga taangata kaore e mohio he aha koe e kore ai e moe ina he iti to toto toto. Ko te ahua ka pa mai te whiu, te mate ngakau ranei i a koe e moe ana.
Te toto toto iti: he aha hei inu
Ka tohutohu nga taakuta ki te inu pamekaranete, wai karepe ranei mo te whakaheke toto. Ano, mo te aukati i te paheketanga o te toto toto, inu tea pango. I nga waahanga iti, ka whakaaetia te waina whero, ko te mea nui - kaua e tukino i te waipiro.
He aha te kai ina he iti to toto toto
E whakapono ana a Oksana Skitalinskaya te tohunga kai me te gastroenterologist me te iti o te toto toto, kaore e tika kia matekai. Ko te kore e kai me te hypotension he tino kino. No reira mena he iti to toto toto – karohia nga kai ruha me te hiakai, ahakoa he rongoa.
Mena he iti to toto toto, me kai koe i te tiakarete pouri, nga kai tote, te hinamona, me te honi.
