John Myers
tirotiro
show
Kai
- Rau rētihi mō te 2 tangata
- 2 te pata Kapere mai i te karaihe + approx. 2 tīpune o te wai kāpeti
- 2 te pata Balsamico Bianco he winika waina ma
- 1 te pata Te hinu oriwa
- 0,5 tp Sugar
- 2 tp Te pua nani Dijon, te pua nani reo-wera
- 0,5 pc Rēmana iti
- Te tote me te pepa mai i te mira
- He tapatapahi hou nga chives, ka whakamarokehia mehemea e tika ana
tohutohu
- Kuhua nga rau rētihi kua rite, kua ngaua ki roto i te peihana, tauhiuhia ki te rēmana kātahi ano ka kohia, ka uru. Hoatu ki roto i nga peihana.
- Whakanohia te winika balsamic, te wai kapi, 1/2 tīpune huka, te tote, te pepa ki roto i te ipurau teitei, uru pai. Na ka tapirihia te hinu me te 2 punetēpu wai ka uru ano.
- Whakanohoia te huamata ki roto i nga pereti 2.
- Horahia te wininaigrette ki runga i te huamata me te koko, te ipu kirīmi ranei. Purihia nga kapere, horahia nga kuihi ka oti.
- Aki 5: Ka whakamahia e ahau he miraka hiko iti, he iti te utu mo te whakaranu, he pai te mahi. (mai i te €2.95)
- No reira, kare au e whakapono ki nga taumata ngako teitei o nga whakaurunga kohua. 1 tsp hinu?
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 241kcalNgā harotihāhā: 5gHua: 25g
