John Myers
tirotiro
show
Kai
Mo te huamata hua:
- 1 Panana hou
- 1 Aporo hou
- 1 Kiwi hou
- 1 Persimmon hou
- 2 Tangerine hou
- 1 Pears hou
- 0,5 taea Paināporo kēne
- 3 te pata Cranberry maroke
- 2 te pata Batida de Coco
- 2 te pata Paraone rama
- 1 te pata Amaretto
- 100 ml Orange wai
- 3 te pata Wai puriporo
Mo te papatipu pata:
- 1 tp Honey
- 1 tp te tirikara kanekane
- 250 g Tuhinga
- 5 te pata Milk
- 1 pupuhi Hinimona
- Ranu rāhipere
tohutohu
Te whakarite i te huamata hua:
- Tapahia nga hua ka uru ki nga kai kua whakahuahia.
Te whakarite i te ranunga pata:
- Whakaranuhia te quark me te miraka. Whakaranuhia te tirikara kanekane, te honi me te hinamona.
Mahi:
- Tuhia te huamata hua ki runga i te pereti. Hoatu he punetēpu o te ranunga quark ki runga ka ringihia te ranu rōpere ki runga. Kia pai te kai!
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 122kcalNgā harotihāhā: 14.3gPūmua: 5.5gHua: 0.5g
