John Myers
tirotiro
show
Kai
- 250 g Quark rua kirīmi
- 150 ml Kirīmi 30% ngako
- 2 te pata Sugar
- 2 pepa Ko te gelatin ma
- 0,5 Paināporo hou
- 3 te pata Matariki kokonati
- 1 te pata Sugar
- 4 te pata Pina-Colada, waipiro
tohutohu
- Tihorea te paināporo ka tapahia ki mongamonga.
- Wepuhia te kirīmi me te quark me te whakaoho kia rua punetēpu huka.
- Whakanohoia te gelatine ki roto i te wai matao iti, tuku kia pupuhi, kotēhia, ka rewa i runga i te wera iti. Inaianei whakauruhia ki te kirīmi quark ka uru pai.
- Te tunu i nga tawerewere kokonati ki te punetēpu huka me te kore ngako i roto i te paraharaha iti tae noa ki te parauri marama.
- Tapahia nga pihi paināporo ki nga poraka iti ka wehea ki waenga i nga karaihe kai reka e wha. Ringihia he punetēpu waipiro kokonati ki runga ia ia.
- Tāpirihia he haurua punetēpu o te tawerewere kokonati pahuhu ka pania ki te rua punetēpu pata kirīmi.
- Inaianei whakauruhia ano nga poraka pineapa, te waipiro me te kokonati kua maroke, ka mutu ki te pata kirīmi.
- Whakapaipaihia ki tetahi wahi paināporo, he whakapaipai tiakarete me etahi mea pakarukaru - he toenga o te kai reka whakamutunga.
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 324kcalNgā harotihāhā: 16.3gPūmua: 7.7gHua: 25.6g
