Emma Miller
[lwptoc]
Mena ka hinga koe i te whakapae he kino nga momo hinu katoa mo to hauora, katahi ka pai koe ki te whakamahi hinu oriwa.
Ahakoa te maha o nga tuhinga e kii ana i nga painga o te hinu oriwa, he maha tonu nga tangata e mangere ana ki te whakamahi i tenei hua merekara.
Engari ki te hinga koe i te whakapae he kino nga momo hinu katoa ki to hauora, katahi ka pai koe ki te whakamahi maha o te hinu oriwa wahine me te ako me pehea te whakapai ake i te reka o nga momo rihi.
He aha te pai o te hinu oriwa mo koe me pehea te whakamahi
I te nuinga o nga wa, ka whakamahia e matou he hinu oriwa wahine hou mo a matou huamata. I etahi wa, ka whakamahia ano i roto i te parai parai hei whakakapi hauora ki etahi atu ngako me nga hinu. He mahi pai tenei whakaurunga ahua ngawari ki te whakanui ake i te reka o te rihi me te whakaputa i nga ahuatanga e taea ai e koe te whai wheako gastronomic.
He maha nga whenua e pai ana ki te whakamahi i te hinu oriwa na te mea he tino whai kiko, ka hoatu he reka motuhake mo te tunu kai me te kai. Engari he aha tatou ka iti ai te whakamahi hinu oriwa i roto i a tatou rihi? Kia titiro tatou me pehea te whakamahi hinu oriwa ki te kai.
5 nga huarahi ki te whakamahi hinu oriwa mo te tunu kai reka
Mena kei te pirangi koe ki te timata ki te whakamahi hinu oriwa i roto i au riu kai me te hanga hei whakakakara kai i roto i to kaainga, koinei etahi huarahi pai me te auaha ki te whakamahi hinu oriwa.
Te hinu oriwa me nga hua
He aha ka taea e koe te tunu ki te hinu oriwa? Kua whakamatau koe ki te tunu hua ki te hinu oriwa? Ki te kore, kua tino ngaro koe. Ko te whakakotahitanga o te hinu oriwa me te pata i te wa e tunu ana i nga hua ka awhina i nga hua ki te whakanui ake i te reka o te pata.
Ano hoki, he tino ngawari ki te kohuatia nga hua paoa ki te hinu oriwa, a, i muri i te whakamahi i te hinu, ka taea e koe te wero me te penapena hei whakamahi i muri mai.
Te hinu oriwa me nga huawhenua
Ko tetahi o nga whakamahinga rongonui o te hinu oriwa ko te whakakakahu i nga huawhenua me te tunu. Ko tenei momo tunu ka waiho hei kai taha tino pai mo nga kai reka, he paramanawa pai ranei.
Ka taea hoki te whakaranu i te hinu oriwa me te winika balsamic hei whakapai ake i te reka me te kakano o o huamata.
Te hinu oriwa me te tiihi
Ko te huarahi pai ki te noho i te ahiahi me te ahiahi ko te inu i te karaihe waina matao me te tiihi. A, ki te hiahia koe ki te taapiri i te kakano me etahi tuhinga whakataurite, whakaarohia te whakamakuku ki te hinu oriwa me te balsamic tawhito. Tāpirihia he wai rēmana iti, citrus, me te kāpeti ki o tiihi ka rite katoa koe.
Te hinu oriwa me te taro
Ko te toua taro ki roto i te hinu oriwa tetahi atu haerenga mohio ka pai ki a koe. He pai rawa atu te hinu oriwa ki te focaccia me etahi atu parāoa mātotoru na te mea he makuku me te whakataurite i te kakano me te reka.
I tua atu, ka taea hoki e koe te whakamahi i te hinu oriwa hei turanga mo nga ranu. Ma te tapiri i te pata, te anchovie, tae noa ki te karika, ka ma to ranu, ka taurite, ka rereke te reka, ka pai ki te taro.
Te hinu oriwa me etahi atu rihi
I tua atu i nga kaitono o runga kua whakarārangihia e matou i runga ake nei, he rau atu nga rihi ka taea e koe te takaro. Ka taea hoki e koe te riringi hinu oriwa ki runga i nga hupa me nga hupa kia taurite ai te kawatanga, te kakano, te rite, me te pāmahana. A i etahi wa, ka taea e koe te whakamahi hinu oriwa mo nga kai reka hei whakamakuku i te keke.
Ko te mea nui mo te hinu oriwa ko te mea ko ona ahuatanga me ona kai reka e tino whakanuia ana i roto i nga rihi katoa.
Engari i tua atu i nga tono kai, ka whakamahia ano te hinu oriwa ki te umanga ataahua.
Me pehea te whakamahi hinu oriwa mo te makawe?
Ka taea e te hinu oriwa te taapiri i te ngawari me te whakapakari i nga makawe ma te kuhu ki te makawe makawe me te pupuri i te makuku. Ko te whiti e kiia ana i ahu mai i te hinu oriwa na te mea ka whakaene te hinu i te kirikiri o waho o nga makawe.
Ka mutu pea koe ki te mahi i etahi whakamatautau i mua i te rapu huarahi e pai ana mo o hiahia. Mena kaore koe i whakamahi i te hinu oriwa mo te tiaki makawe, me pehea te tiimata.
Tīmata iti
Mena kaore koe i whakamatau ki te hinu oriwa hei maimoatanga makawe i mua, whakamahia kia kotahi ki te rua punetēpu mo to maimoatanga tuatahi.
Ko te nui o te hinu oriwa me whakamahi ka whakawhirinaki ki te hohonu e hiahia ana koe ki te makuku me te waahi. Mo nga pito, kaore koe e hiahia nui atu i te punetēpu.
Mena kei te rongoa koe i to mahunga katoa, ka hiahia koe ki te 1/4 kapu hinu oriwa, ina koa he makawe roa, tino matotoru ranei.
mirimiri
Horoihia te hinu ki o makawe mo etahi meneti. Ka taea hoki e koe te mirimiri ki to mahunga mena he maroke to mahunga.
Mo te whakamaarama tino whai hua, takai he potae kaukau ki o makawe ka waiho kia uru te hinu mo te 15 meneti neke atu ranei.
Whakakuku
Heru o makawe ki te heru niho pai i mua i te horoinga o te hinu ki te shampoo. Ma tenei ka ngawari ake te heru me te ahua o muri.
Horoia rawatia ka whakamaroke i o makawe kia kitea nga hua. Ka hiahia pea koe kia rua nga shampoo, i runga i te nui o to tono.
Kaore he mea kino i roto i te whakamahana me te hinu oriwa. Mena kaore i te maroke o makawe ki te tono makuku i ia ra, whakamahia kotahi te wiki, iti iho ranei mo nga hua pai.
