John Myers
tirotiro
show
Kai
Kai:
- paraoa pokepoke Strudel
- 3 te pata Potae
- 300 g Miti miraka
- 2 Te riki tapaono
- 3 Karika tapatapahi
- 150 g Bacon tapaono
- 500 g Kāpeti Ma
- 100 ml Te hupa
- 1 tp winika
- Te tote me te pepa
- Marjorama
- 1 Te hua manu ki te parai
- 3 te pata Te miraka mo te paraihe
tohutohu
Te faaineineraa:
- Horoihia te kāpeti ma ka tapahia ki nga takai pai, ki te rererangi ranei. Whakawerahia te riki ki roto i te pata rewa, tāpirihia te pēkana me te karika me te tunu hoki. Tāpirihia te mīti mōrohe, ka parai kia tino tunua te mīti mōrohe me te parai. Whakaranuhia te kāpeti ma ka tunu mo etahi meneti. Na ka ringihia te hupa ki runga, te wa ki te winika ka korohū kia mimiti te wai.
- Hurihia kia angiangi te poi strudel i runga i te tauera strudel kua oti te paraoa, i te tauera ti ranei, hoatu te ranunga kāpeti ki te parai strudel ka tohatoha kia rite. Hurihia te paraoa pokepoke ma te awhina o te kakahu ka pehia pai nga pito ka tuu ki runga i te pepa tunu kua pania ki te pepa tunu.
- Whakakotahitia te hua manu me te miraka, ka paraihia te strudel kāpeti.
Tukanga tunutunu:
- Whakawerahia te oumu ki te 210 ° C ka tunuhia te strudel kāpeti mo te 30 meneti.
Aki:
- Ka taea hoki e koe te whakamaarama i te strudel ki nga kakano caraway, paura paprika, nutmeg ranei.
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 334kcalNgā harotihāhā: 0.2gPūmua: 13.4gHua: 31.5g
