tirotiro
show
Kai
- 750 g harore
- 1 Paprika
- 1 Te riki hou
- 400 g Mīti Gyros
- 1 te pata Oil
- 1 Peppers wera
- 1 paihere Hoatu
- 100 g Tiihi miraka hipi
tohutohu
- Tapahia nga harore i runga i te rahi, tapahia te pepa pere ki nga poro, hauwhā te riki ka tapahia ki nga poro. Whakawerahia te paraharaha, ka wera nga gyros, tangohia ka whakamahana i roto i te oumu. Whakawerahia te hinu i roto i te paraharaha. Parai nga harore ki roto mo te ahua. 10 meneti, tāpirihia te riki me te paprika. Whakawa ki te tote me te pepa ka parai mo etahi atu meneti e 2. Tāpirihia te gyros. Tapahia nga chives ki nga roi, nga pepa ki nga mowhiti kikokore (kia tupato: raukikini), kuoro te tiihi ki runga i te paraharaha. Tauhiuhia ki te chives me te pepa wera. He raihi parai ano me te tsatziki.
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 83kcalNgā harotihāhā: 0.2gPūmua: 6.5gHua: 6.2g