John Myers
tirotiro
show
Kai
- 165 g Tuhinga o mua
- 1 pupuhi tote
- 3 hua
- 1 te pata Sugar
- 330 ml Milk
- 2 te pata 1-2 tbsp pata pata
- 4 te pata 3-4 tbsp cranberries
- Te paura huka
tohutohu
- Patupatua nga hua ki roto i te peihana ranu me te wiri haere ki te paraoa (165 g), te tote (1 whakawiri), te huka (1 punetēpu) me te miraka (330 ml) me te whakaranu ringa. Whakawerahia te pata paraharaha ki roto i te paraharaha kua pania, ka riringi ki roto i te punetēpu o te pokeranu ka waiho kia huri te paraharaha kia pai ai te tohatoha o te paraoa. Wewetehia te taha o te parai parai ka nukuhia te paraharaha kia wetekina te panekeke. Ina he koura/parauri te panekeke i te taha o raro, huri kotahi ka mutu te tunu. Me pena ano ki te toenga o te paraoa pokepoke. Ka hanga e 5-6 panekeke. Whakakiia ia panekeke ki te ½ punetēpu cranberries, hurihia ake ka tapahia hauroki kia 3 nga wahanga ia ia. Mahi kua tauhiuhia ki te paura huka.
Aki:
- Tena pea. mo nga tamariki, whakakapia te whakakī karani ki te Nutella! Ko te toenga he rihi hupa pai!
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 157kcalNgā harotihāhā: 30.5gPūmua: 5.3gHua: 1.3g
